坐月子十大禁忌蔬菜 远离这几种蔬菜
坐月子十大禁忌蔬菜?产妇不能吃辛辣刺 激性的蔬菜，也不能吃寒性的蔬菜，一些有回奶作用的蔬菜也要慎重食用。坐月子十大禁忌蔬菜?
1.若产妇进食辛辣刺激性蔬菜，例如大蒜、辣椒、洋葱、萝卜等，可能会导致其胃肠道功能紊乱，从而引起产妇便秘或痔疮发作。严重的可能引发产妇上火内热，不仅消耗元气，还可能伤津损血，加重产妇产后的气血虚弱，甚至造成产妇口舌生疮。
2.若产妇进食寒性蔬菜，例如苦瓜、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、菌菇等，产妇馋嘴多食，易伤脾胃，气血两亏，可能引起其他并发症，特别有些宝宝是过敏体质，产妇更应该对这类食物特别小心，预防过奶给孩子引起不适。
3.同时如果产妇处于哺乳期，切勿食用有回奶功效的蔬菜，例如韭菜、山楂等，这类蔬菜不利于乳汁的分泌，产妇要慎重食用，以免引起回奶造成奶水不足，宝宝口粮不足，营养无法达标。
法国P W R H营养富含十大修 复标准，采用小分子概念技术活 性肽提取物，补充孕产过程中母体流失的元素，从组胶原纤维结构、使子 宫内膜细胞再生，预防了妇 科疾 病的发生，同时也提升了产后健康再孕的机率！
坐月子要远离的这几种蔬菜
一、辣椒：像四川、湖南等地方，基本可以算作是无辣不欢的城市，每家每户的餐桌上，一定会摆上一盘放了辣子的菜。但如果你是刚分娩后的宝妈的话，建议你还是要尽量做到饮食清淡，因为辛辣的食物不仅容易造成腹泻的情况，而且也会在一定程度上影响脾胃的健康。
二、韭菜：韭菜是日常生活中很多人喜欢吃的蔬菜，不管是做饺子又或者是韭菜炒鸡蛋，深受人们的喜爱，但它却会影响哺乳 期女性下奶，这个特点你知道吗?所以，如果我们正好在给宝宝喂奶，那韭菜这种蔬菜，宝妈之所以要避免吃它，是因为从严格意义上来说，它其实算是一种刺 激性食物，虽然平时吃没什么，但要是产后吃太多的话就比较容易导致上火、消化 不良等不适。
三、冬瓜：女性朋友在坐月子期间尽量不要食用冬瓜，一定要吃也要注意食用的方法。坐月子的时候饮食一定要清淡，所以吃冬瓜的时候也需要注意，坐月子期间可以吃虾米炒冬瓜，或者是冬瓜排骨汤。这样荤素搭配影响更容易吸收利用。
四、豆角：豆角是很多人都喜欢吃的蔬菜，月子期间女性要注意，尽量避免食用豆角，因为吃了豆角，可能会产生一些回奶的作用，不利于产妇喂宝宝。而且产妇如果还在排气阶段，那么也不要吃豆角，有可能加重涨肚的情况，对产妇身体健康恢复没有好处。
五、洋葱：虽然洋葱带有很强烈的刺 激性，但在菜品中，它还是有一席之地的，可它不适合哺乳期的宝妈们，因为食用它们会把宝宝食用的奶水变成其他味道，严重影响着宝宝的食欲，而且，洋葱属于高热量的食物，吃多了，还会间接的导致宝宝上火。所以，为了宝宝的健康和对食物的感受，洋葱这种蔬菜，真是不吃为好。
法国P W R H产后营养，它能产生一个合适的三维结构，为修 复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生 长因 子的分泌和内膜组织修 复，还可收缩创面，促 进凝血，刺 激组织再 生，促 进创面闭合。修 复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾 病中缺失气体所造成的身体损伤。
生孩子对女人来说，是一件非常重要的时候
在古代，生孩子就是在"鬼门关"过一圈，现在科技发达，危险系数没那么高了，但是依旧存在不少问题，女性生完孩子如果不注意休养，会有非常多的后遗症，尤其是坐月子。
当然，正如人们虚弱的时候容易生病，"坐月子"时段，女性身体恰恰是最脆弱的时候，这个时候不注意调养，确实容易留下病根。说白了，这不是因为"坐月子"造成的，而是身体虚弱造成的，要是女性生个孩子跟上个厕所差不多，那"坐月子"确实不重要。
科学的产后康复是不主张大鱼大肉、过度营养的摄入，产后修复营养产后修复营养P W R H的特点是相对应的针对于子宫内膜产道内膜进行修复，孕产过程当中流失的营养、补充血红素、调节人体的激素失衡，而我们还需要补充优 质维生素和多种矿物质，选择多品种的水果，适量的蛋白质摄入都是帮助产后康复的必要手段。
"坐月子"是指孕妇产后1个月至42天的恢复时间，无论大月子小月子都要认真修养。因为在产后子 宫内膜会受到损伤，身体的卵巢功能也会跟着受到影响，如果没有休息好，就会导致月经不调或异常等一系列症状出现。特别是一些多次流产或生产的女性，就更要注意，次数越多子 宫内膜就会越薄，就更容易导致子 宫内膜黏在一起或者是导致痛经的发生。所以女性在产后一定要“坐好月子”，而一般流产的女性修养的时间基本是在20天左右。
P W R H 促 进恶露排除 修复 子 宫内膜 临床研究
[摘要]目的探讨口服P W R H对人工流产后子宫内膜修 复的可行性及安 全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感染及其他对症治疗，在此基础上，观察组在术后立即给予P W R H 常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细 胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量首 次月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治疗后观察组v egf, bfgf在子宫内膜的表达及子宫内膜mvd较对照组均显著曾强（p均>
结论 P W R H 能有效恢复月经周期，增加加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以曾强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修 复。
科学的"月子"，应该注意这三大要点
01：生冷其实没那么忌讳
不少女性表示，老一辈的观念是错误的，坐月子可以吃冷的，其实这话只对一半。"月子期间"，确实可以吃水果、蔬菜，讲究一点的，可以用稍微热一下，直接吃也没什么问题。但是像冰饮品、冰淇淋之类的东西，还是不要吃得好，你发烧会吃冰吗？这是一样的道理。蔬菜里面的一些元素，能加快人体康复，对生育带来的损伤有奇效。
02：营养搭配要均衡
不要总是吃"鸡汤"、"红糖"之类的东西，吃几次还挺好吃，可是吃了多了，真的很难受，带着抵触情绪吃东西，吸收效果可能还不到平时的一半，也容易引起反胃。正确的饮食安排，应该是清淡为主，多吃水果跟蔬菜，要纤维多一些的，有助于消化。当然了，因为产奶的关系，水分足够，这也是老一辈总喜欢让各位妈妈喝汤的原因。
法国【 P W R H产美盾】，通过会粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和收缩，修复受损子宫及子宫消炎。PWRH富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是具价值的成分。哺 乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。
03：可以洗澡
过去人们坐月子，是绝对不能洗澡、洗头的，但是现在越来越多的人知道，这是伪科学。我们排汗，那是将身体里面的毒素排出体外，那个阶段的汗液，其实很多成分比粪便还脏，哪怕没太多影响，你会留着粪便吗？值得注意的是，水温要合适，不能用冷水，刺激性太强。
坐月子十大禁忌蔬菜?月子里面的女性要注意，尽量先是吃一些粥类、汤类食物为主，更好消化一些，而且营养也比较丰富，对于产妇本身好，对于吃奶宝宝的健康也比较有好处。 月子期间的女性，还要适当走动一下，让内脏有所活动，避免黏连等情况发生。
