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过膝盾（Gi）

2022-07-31 13:55 作者:弯湾wanwan 0人读过 | 我要投稿

搬运了挺多视频，最近集中练了一些过半防的条件实战，想给自己整理一下过膝盾的思路。

如果有老师看完觉得有问题，可以私信或评论告诉我，感谢！

高位膝盾

【恢复肘膝连接X-Pass】

高位膝盾（膝盖角度接近向上）

双手分别控制髋和膝盖

上左脚蹬地左手把对方膝盖往右推

是对方膝盖向上右手肘抢进内侧

恢复肘膝连接

回到总指挥后可选择X-Pass

【切膝转长步】

右手反手抓裤脚

左手抓领子，头顶对侧肩膀

长步过腿

压不平对方可跳到对侧

2.低位膝盾

【手织腿】

低位膝盾（膝盾只挡住髋）

左手挡大臂右手挡膝盖上侧

也可以左手抓领子，右手抓裤子往后拉

右脚绕胫骨压住对方左小腿

控制好下半身后左手领把改成深Cross Face

绕到侧压

【手织腿腿没压好】

右腿不能绕胫骨压住，膝盖可以先从小腿切出来

右脚切小腿出来往前走，左手拉大臂让对方躺平，屁股压住髋挡住对方的膝盖

如果切小腿困难，可以用头顶对侧肩膀，屁股抬高，把对方压平，再切

切完小腿后抢不到髋线可以打入折叠过腿

【恢复肘膝连接切膝】

右手压髋，左手抓膝盖

左手和膝盖一起向左推，恢复肘膝连接

左手换抓大臂，切膝

3.中位膝盾

【转髋切膝】

中位膝盾（膝盖方向朝肩膀）

人与对方垂直，左膝抢髋线，右膝立起来

抢到腋下和Cross Face

做Hip Drop但不要落地，左脚保持支撑

Cross Face拿深

右手肘往外推对方左膝，抽出自己的右膝

屁股往上走

右手换成抓裤腰，转髋切膝

参考视频

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