高温天气，当心空调吹出来的感冒！中医支招教你防治“空调病”

三伏天，为了对抗酷暑 大家无论是在家、公司还是通勤途中 空调都开足了马力 但是室内外温差大 一不小心就容易感冒！

从中医的角度讲，空调制造的“风”与“寒”是影响人体正常清泄暑湿的邪气，当人体较长时间处于或出入空调环境中，乍热乍寒，肌肤空疏，风寒邪气入侵就容易感冒。 感冒初期多为风寒犯表，出现舌苔白润，咽痒，流清涕的症状；若不及时治疗外邪入里化热或伤胃阳，进而表现为舌苔变黄、咽痛、流浊涕，并出现腹胀腹泻、 进食无味等症状。

中医支招，缓解“空调病” 👉穴位按摩 ▶️风池穴：位于颈后枕骨下两侧，当斜方肌上端和胸锁乳突肌之间凹陷中。用力按压至稍感酸胀，或刮至有发热感，有清利头目、通阳散寒的作用。

▶️大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷处。艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

▶️迎香穴：由于“空调病”通常伴有鼻塞流涕，所以还要按按迎香穴，可祛风通窍，理气止痛。此穴位于面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

▶️太阳穴：在头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴能够解除疲劳、止痛醒脑，对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。

👉服用藿香正气水 这招可用于治疗“空调病”引起的消化不良、肠胃不适、食欲不振、舌苔偏白腻。此外还可以咨询医生使用药浴调理。 预防“空调病”，最应当注意的是患有呼吸道慢病的人群，如慢阻肺、老慢支、过敏性鼻炎及哮喘等，以及免疫力差和阳气不足的人群。空调太冷带来的寒邪可能诱发呼吸道慢病的加重，不可贪图一时的爽快。