排球扣球动作错误纠正

最终目的是在球场上要让这个动作变成自然的无意识的行为，这就需要我们平时进行足够的正确的练习。从站着扣球练习开始。

个人觉得一个比较好的诀窍是把注意力放在击球那一侧的胸/肩上，不要放在手上，想着是用肩去找球，你能保证肩在最高点的时候自然就是视频中这种理想的姿态了。