一个自律的人到底有多可怕

（这个是我需要的文章没有你们网站不适宜内容申请十分钟后审核通过） 你是否觉得成功人士天生就有某种能力你是否觉得那些越优秀的人做事情越容易他们真的天生就如此吗山本耀司曾经说过一句话我从来不相信什么懒洋洋的自由我向往的自由是通过勤奋和努力创造出来更广阔的人生自律得自由或许这才是真理很多人口中喊着自律得自由行动上也确实这么做了。 每天早睡早起跑步阅读高效打卡但过不了多久就会被打回原形因为他们发现自律并没有让他们更自由反而在形式化的自律中失去了生活的乐趣和人生的方向最后发出一声长叹我这么费劲地自律到底图什么啊毫无意外90%的答案都是我的目标是变成一个超级自律的人而其实把自律当作目标本身就是一种错误所以你感觉累毫无意外90%的答案都是我的目标是变成一个超级自律的人。 而其实把自律当作目标本身就是一种错误所以你感觉累。 有些人会把高效工作看作自律但你发现他每天的工作不过是一些难度较小价值较低的琐碎小事而已这些看上去很完美的自律者在面对别人给自己的自律评价时其实是有些心虚的因为他们心知肚明这不过是一种形式化的虚假自律而且当这些形式化的自律进行到一定阶段的时候很容易会进入一种疲惫倦怠期。 极度开放 所谓保持极度开放就要让自己能够放下原来的惯性思维以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界重新思考自律这件事而成长中最大的障碍就是自我的惯性思维我们总说最大的敌人是你自己我们天生就拥有一种心理防御机制每个人手上都拿着一个心理防御之盾没有人喜欢被批评没有人喜欢被质疑没有人喜欢被否定一旦出现类似情况或者看到一些超越我们认知的事情我们天性中的防御机制就被启动了就会去下意识地逃避否认辩解而思维惯性导致你做出的很多判断几乎都是基于你目前的认知边界做出的就像哥白尼提出日心说的时候所有人都在指责他。 所以只有拥有了极度开放的思维方式才可能让自己发生改变进入自律的状态如果始终都沉浸在自己的世界里不愿意吸收和消化外部的信息和知识那么我们个人的进化就会停止我们就会在认知自律时陷入了这些误区。 积极主动 大多数人看积极主动四个字会觉得更像是一种动作但其实积极主动最本质的在于我们的内心所谓内心的积极主动就是要让自己时刻意识到一点面对世间的任何事情我们都是可以自主做出选择的可能你听起来会有疑惑甚至会跟我抬杠如果我生在一个穷人家庭这苦出身就没得选啊如果我嫁了人发现老公是个家暴狂我也没得选啊如果我生了孩子以前的娱乐时间都被孩子占用了这我也没得选啊如果我嫁了人发现老公是个家暴狂我也没得选啊？ 很遗憾以上的这些让人心灰意冷的现实确实没得选但是我们可以这样去思考尽管我们所处的环境所经历的事件所遇到的挫折都是客观存在的都是无法选择的但是我们可以选择的是自己在面对这些事情时表达的态度观点以及应对方式这才是我们拥有主动权的地方可以做出自己选择的地方著名的心理学家维克多·弗兰克尔被称为20世纪的一个奇迹他在其著作《活出生命的意义》中记录了自己当时在纳粹集中营时期经历的残酷经历以及从这些经历中悟出的生命意义而正是这样一位长寿的老人在第二次世界大战时期在集中营中经历了最惨烈的人生痛苦。 在集中营里他发现一个现象：而他正是在这种炼狱般的痛苦中将自己的经验与心理学结合开创了意义治疗法帮助人们找到绝处逢生的意义也留下了人性史上最闪耀的光彩但是当你变得主动起来告诉自己我可以做到问问自己我还能做些什么只有直面问题才可能解决问题只有直面我们懒惰的一面勇于承担起责任积极主动地扩展自己的影响圈扩大自己的能力边界才能真正地开启我们的自律我们每个人都对未来存有非常美好的幻想对于未来你可能希望拥有值得付出的事业值得信赖的爱人只要你对未来有希冀那在通往未来的这条路上你不可或缺的品质之一就是自律。 自律的前提是你对未来的自己有期待你想要成为更好的自己自律的条件是你需要有所舍弃舍弃那些无谓的欲望那些虚华的物质但自律的美好也是源于你的舍弃所换取的所得得到不断精进且充实的人生。 我们所做的一切都是从互联网上收集而来并没有恶意也没有恶意更没有恶意有关的资料有理论都是从网上搜集来的上面的内容并不意味着这位作者对文中所载的法律法则意见行动和事实承担责任这篇文章的作者对上述或与之有关的问题不会对此负责也不会对此负有直接或间接的法律责任。 并非代他人告知：叶孜 2023.12.6