脱发严重怎么办女性

　　许多人对日常的脱发不会引起重视，因为头顶上的十二万根头发还繁茂着，无所谓，只是当大面积头皮裸露的时候，才想起走进医院，走进脱发生发养发馆，可惜这个时候，已经错过脱发的治预防与治疗时机。
　　脱发严重怎么办女性?为什么会脱发
　　1、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
　　2、物理性脱发：常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。
　　脱发严重怎么办女性?看看我的经历
　　我在这座城市打拼八年多了，事业小有成就，总是忙于工作和各种应酬，没有自己的时间和空间，终于有一天，我发现，我的头发竟然脱得很厉害，前额发际线后移了很多。看看镜中的自己哪里还是二三十岁的工作精英，活脱脱一中年大叔的形象。
　　我买了好多种防止脱发的洗发水，用了几个月头发该掉的不该掉都在掉，最可怕的是只掉不长。没办法了我就去去医院咨询了一下，医生解释说人们出现头发稀少是需要积极对待的，因为头发稀少可能是由于多方面原因造成的，如果不能引起人们的重视，可能会引起脱发。只要调节好饮食、睡眠，头发自然就会慢慢长出来的。
　　为了能长出头发，我给自己放了个长假，以为放松一下头发就不掉了，新发也会长出来，现实却给了我狠狠一巴掌。一下子从繁忙的工作抽身出来，竟然感觉前所未有的空虚和寂寞，终日无所事事，而脱发，也更多地引起我的关注，我的心理突然对它有种莫名的恐惧，想象不出我变成秃头的样子。过了很长一段时间头发依然没有停止脱落，仍然是只脱不长，我打算放弃了。于是我又重新回到从前繁忙紧张的工作中了。
　　也许是上天眷顾吧，公司来来了个新同事，座位刚好在我旁边，慢慢的我们就熟了，他看到我的发际线后移了很多就问我为什么没有治呢，我就跟说了试了很多方法都没用，打算放弃了。他给我推荐了石上草，说他之前也脱发就是用石上草才长出头发的，效果很好的，不过需要在网上买，让我也试试。
　　回到家后我就在网上找到了石上草的网站，网友评价都评价说好，好多人都是用这个成功生发的，说是纯植物提取的精华液，对身体也没有什么伤害，后来我就在石上草网站上订购了三个周期的。很快我就收到货了，赶紧打开用了一下，不到一个月，我的脱发明显缓解了，没有以前掉的厉害了，头皮也清爽了很多。后来一直用了三个月，头发不仅不掉了还慢慢的长出来了，后移的发际线重新长回来了，照照镜子还是以前的帅小伙，真的很感谢石上草!  
　　脱发严重怎么办女性 脱发该吃什么食物?
　　脂肪低的食物
　　营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言，在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。
　　要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃，比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。
　　富含矿物质食物
　　出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。
　　富含铁质的食物
　　铁也是一种对头发非常重要的元素，常见的含铁食物包括菠菜、土豆、海鲜和豆类等等，多多补充含铁量高的食物可以帮助强韧秀发。如果你觉得需要补充的物质实在太多，或者有一些食物是你非常不爱吃的，那么你还可以选择吃一些营养补充剂。
　　富含碘质的食物
　　生活中其实不能够缺少碘质，这不仅威胁着女性的身体健康，这也关乎着女性的头发健康。都说秋季是一个干燥的季节，头发也很容易出现干燥缺水的状况，看起来失去了光泽。头发的光泽程度其实直接跟甲状腺有着密切的关系，生活中一定要注重补充碘质。
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