反手技术学习方法

反手技术种类多，动作细腻，各种反手技术的教学请阅读第六章内容。以下仅对学习反手技术提几个原则性建议。

1. 模仿

反手技术的整体框架是大小臂的挥拍运动形成的，所以模仿运动员大小臂的运动是学习反手技术的捷径。首先观察球拍相对身体的起始和结束位置，其次观察大小臂运动。

观察要点如下：

a. 各种反手技术中，肘关节（代表大臂）的向右、向前和向上的运动幅度不同。

b. 各种反手技术中，小臂展开、小臂前旋的幅度不同。

c. 根据观察到的大小臂运动，利用肢体独立运动分析法，分析该技术中大小臂运动的打摩效应，根据具体情况调节大小臂发力的匹配。最后注意手腕的动作幅度，体会击球时的打摩感觉。