怀孕菜谱--蔬菜馄饨汤

1、蔬菜馄饨汤

主料：猪肉200克、胡萝卜半只、馄饨皮40克、白菜3一片、盐适量、蚝油少量、生抽少许、香油几滴、胡椒粉适量、香菇三只、鸡蛋一个
步骤：
1、煎鸡蛋一只（鸡蛋煎得略丑，求指教），放入即将装汤的碗中。
2、白菜，胡萝卜，小葱放入锅中爆炒，将水倒入锅中煮汤。
3、猪肉加胡萝卜和香菇剁馅（可自己调整馅料），捏成小馄饨。待蔬菜汤煮沸后放入小馄饨。再次沸腾后即可出锅
4、出锅后撒上胡椒粉，滴几滴香油，一份蔬菜馄饨汤就完成咯！

2、减脂蔬菜玉米沙拉

主料：包菜适量、鸡蛋1个、黄瓜适量、西红柿适量、玉米半根、西兰花适量、橄榄油3克、苹果醋5克、胡椒碎少量
步骤：
1、鸡蛋玉米煮熟。西红柿黄瓜切好。包菜西兰花下水烫下捞出。
2、所有材料装盘。橄榄油苹果醋胡椒伴好。淋沙拉上