吕梁玛丽娅妇产医院：月经期不能吃哪些食物

　　月经期不能吃哪些食物

　　1、柿子：柿子中含有鞣酸，这种物质容易与人体中的铁结合，会妨碍人体对食物中铁的摄取，因此女性在月经期间最好不要吃柿子，经期要吃些铁元素含量高的食物，避免缺铁性贫血，月经期间可吃些菠菜和红枣。

　　2、西瓜：西瓜属寒性食物，月经期间不能吃太多寒性食物，因此女性在月经期间最好不要吃西瓜，月经期间可以吃些温和性的水果，尽量选择温热的食物，不要吃寒凉食物否则会导致女性宫寒，容易导致经期痛经问题。

　　3、螃蟹：螃蟹属于寒凉之物，女性在月经期间最好不要吃螃蟹，螃蟹虽然具有清热凉血的作用，但是月经期间吃螃蟹容易引起痛经，甚至也会影响经血顺利排出，月经期间最好不要吃螃蟹和田螺，鱼虾等海鲜。