day293|【晚餐过多】开始了开始了这个女人开始对存货下手了(还以为买一块饼一个蛋结束

蔬菜：青椒炒蛋，海带鸡汤，鸡肉紫菜蛋汤

蛋白：鸡蛋，牛奶，青椒炒蛋

碳水：粉丝包，小圆饼干，米饭，葱油饼，荷包蛋，吐司面包，酸辣粉，火鸡面

水果：柚子

早餐、上午加餐：一个粉丝包，一个鸡蛋

一瓶牛奶，一袋小圆饼干

午餐：一碗海带鸡汤，一份青椒炒蛋，二两米饭

晚餐：一碗鸡肉紫菜蛋汤，一块葱油饼，一个荷包蛋

一盒酸辣粉，三袋吐司面包，一瓣柚子

一袋火鸡面

今天好好学习了吗 5/10

✓课堂大致掌握

×复习

×单词

今天很不应该，明明没课，偏偏在宿舍玩手机玩了一晚上，只写了一门实验报告。明天再这样就把手机扔宿舍

今天有认真生活吗 6/10

×及时入睡(昨晚)

×饮食均衡

×跑步(因为下雨了hhh)

今天感到幸福充实吗 7/10

✓不乱花钱

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