“阳康”过后一定要注意5过，避免“王重”。

“阳康”过后一定要注意5过，避免“王重🐏”。

第一：过度劳累
这一次，每家大多都是全军覆灭的。
身体恢复了一点，见到家中太乱了受不了，所以比较忙。
并且家里的人阳康，每一件物品都需要消毒杀菌，
任务量比平常大，过度劳累容易造成复阳。

第二件过度忽视防寒保暖
🐏康后人体体温正常了点儿，但是感觉比平常畏冷，
因而，当我们身体作用在阳康后没有彻底恢复时，我们要注意保暖。
假如我们不注意保暖，就不利于身体的恢复。

第三件:太早吃吃喝喝
有的人🐏性的情况下不想吃东西，由于味儿并不是很好。
🐏康之后感觉要将之前没有吃过的东西了补回来，因此暴饮暴食。
大家都知道，新型冠状病毒虽然只有侵害我们自己的呼吸道，
但是对我们自己的消化道也是有负面影响。
因此恢复后，我胃肠道消化功能还是挺软弱的。
这时候吃吃喝喝不益于身体的恢复。

第四件：太早恢复健身运动
如今相信大家都有每星期或每天锻炼的好习惯，
例如打篮球、慢跑、飞盘等，这会对我们自己的身心健康确实大有益处。
但大家🐏康以后，身体的所有作用都还没有完全恢复健身运动，
这时健身运动实际是老牛拉破车，非常容易损害我们自己的心脏和肺。
所以🐏康最少要一周的时间才可以试着少量健身运动。
从跑步逐渐开始，如果感到不太舒服，你就应该暂时停止。

第五：入睡太迟
熬夜是身体敌人。很多人呈阳性时昏昏沉沉，每日在床上，
但实际上，我们无法深度睡眠，所以平时高效的睡觉时间并不是非常长。
🐏康之后，不要觉得自己身体非常好。不要熬夜追剧，或做别的事，
规律生活，才能真正的推动身体的恢复。

以上5个过不仅仅是成人，小孩一定要注意，这样大家才能做到真正变好，
不会再复🐏，不会再二次感染，也不会导致别的很严重的身体病症。