消毒水不是花露水，小心过度消毒

清洁消毒能有效阻断病毒传播，但消毒也要科学、规范，既要确保消毒的有效性，又不能过度消毒，“消毒水不是花露水，不能随便乱喷”！关注以下4个场景的清洁消毒即可。

01

“回家后”

到家的第一件事是洗手，要用流动水+肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”，至少用20秒时间。

科学研究表明，勤洗手对预防多种传染病都有效，疫情下养成勤洗手的健康生活习惯，一辈子都有好处。

另外可以把外衣等挂在通风处，并和家里物品分开放置。

02

“在家中”

居家以清洁为主，消毒为辅，优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法，勤开窗通风。

居家消毒的重点环节是取团购、快递物品，要戴好口罩、手套，采取无接触式收货；

物品外包装可使用消毒液喷洒或消毒湿巾擦拭消毒，喷洒消毒以包装可见湿润或消毒液挂珠为宜，消毒后放置10～30分钟（消毒剂杀灭病菌的时间）再接触；

纸箱、包装袋等尽量留在门外，如果用到剪刀、推车等物品时，建议对剪刀、推车等也进行喷洒消毒；处理结束后，及时清洁双手。

此外，对家中常触碰的门把手、手机、钥匙、遥控器、鼠标、水龙头等要注意清洁消毒，确有必要的，还应增加频次。

03

“外出时”

外出时要规范佩戴口罩，随身携带小瓶免洗手消毒剂或消毒湿巾，随时可开展手卫生，如乘坐地铁、公交的，可戴一次性手套，也可携带不含酒精的小瓶季铵盐消毒剂。

尽量不要用手碰公共物品，优先使用无接触方式付款，外出期间尽量不用不干净的手触摸眼口鼻。

使用共享单车时，要戴好手套，或在车把、座椅上擦拭消毒。

04

“单位里”

在单位中，要注意开窗通风，加强电脑、电话、打印机和办公桌等的日常清洁消毒，建议使用季铵盐消毒湿巾。

关于消毒剂使用，建议“三个不”原则：

• 不对人和宠物（特指口鼻处）喷洒消毒剂；

• 不在室内有人的情况下使用化学消毒剂消毒空气；

• 不对户外空气和绿化、道路等开展大规模消毒。

这些方法，有害无益，会造成一系列健康与环境危害。

最后，从环境保护和健康维护角度建议：

• 能自然通风不人工消毒；

• 能物理消毒不化学消毒；

• 能低剂量有效消毒不高浓度消毒。