一个宇宙灵数9的独白：以前的我，是游荡在世界上的亡魂
这个独白，是阿卡西让这我这个9写的自我剖析作业，剖析了如何从【亡魂】到【感知到自己】到【尊重自己的存在】；分享给有同样心路历程的人。 一：【失落的自我】 过去，我总觉得自己哪怕做出再大的有价值的事情，都是不值一提的。 一直不愿意面对自己，看见自己到底是什么样的，还浑然不自知，当我要给自己花钱时候，哪怕几块钱，我都觉得好匮乏，好痛苦，好心疼，觉得很浪费钱。 但是给别人花钱，花好几百，花上千块钱，我心里也不会那么肉痛。 曾经我不愿意看见自己任何，不愿意和自己相处哪怕一分一秒，对我来说都是极致煎熬！所以每天醒来，我都要去拼命表达，拼命找人，
好像和他人在一起，我才是存在的。
所以这样厌恶自己的我，就连每天的三餐都是困难的，我总是厌食，吃不下，对食物感到恶心，现在发觉，其实就像花钱一样，本质觉得是浪费，觉得自己不值得获得这些。 我不愿意为自己做任何，但却总想为外界做任何。 我的关注点，80％都是在他人身上，我以前好像是魂飘出去，回不来似的，没有定点，好像只出，没办法真正的回来。我非常容易混淆自己和他人之间的边界。我像是游荡在世界的亡魂一样，一直飘飘，而不是人类。以前我总觉得外界才是我的一切一样好像，但是实际上不是啊。 二：【发现提线木偶】 我像个“提线木偶”：只有外界、他人、认同我大环境认可我，我好像才可以动一下一样。 比如我曾经面对他人的指责与评判后，我发觉我的身体几乎动不了一样，体感上被束缚住了，只有外界发出指令：我不再讨厌你了，我认可你了，我才会开始轻松一点，那种窒息的体感才会消失。 但是这样的我，真的快乐吗？窒息感真的完全消失了吗？我想了想，不是。
因为那是个空壳，里面的我，被困住了，被锁在“人偶”里了，空有表象，无内核。
外界的指责，外界的不认可，我看的非常重，而外界的赞美，认可我的价值，却被我感受不到。 我的表现形式为:我会主动问别人他人眼里的我或者他人评价后，他们认同那个部分，我不会放在眼里，我会关注他人表达的对我的不悦，对我哪里不认可。等我改变后，我还要像一个“学生”一样给外界“老师”检查一番，外界同意认可，我才会继续改变下一个他人不认可我的“缺点”。 不论我内心到底如何看待这样的“缺点”，就这样，
“我”一遍遍跟着外界的反应而做出，“抹杀”他人不认可的我。
三《开始注意到自己》
自从被阿卡西提醒了之后，我自己的注意力，收回来了，哪怕还没全部收回，我顿时感到茅塞顿开一样。当时就特别特别饿，好想吃东西，我的阿卡西阅读师月月和我说这是我愿意给自己能量的象征。
我神奇的感受到，那种很难语言表达的舒爽感，好像我一下子活了一样，额，类似诈尸？哈哈。
当时我感受到自己的身体，自己的灵魂，自己的思绪，自己的一切，都是那么有分量，而不是轻飘飘的，感受不到的，空虚。是实的，是实的。货真价实的。
当时结束咨询，我就马上干饭，我感受到，我是在享受食物带来的味蕾！而不是为了单纯存活，而逼迫自己咽下去。我在心里喜悦的感叹:可以呼吸真是太好了！
我的任何一个小举动，在我眼里都变得那么有价值，我才是最了解我自己的人，我才是最可以给自己提供价值的人！这一点让我无比欣喜。
我像一个拾荒者突然捡到了宝藏一样，而这个宝藏就是我自己！
我不是诈尸，而是感受到了新生。我迎来了我的新生。就像我现在可以满足自己换个更舒服的姿势躺着来说一样，如果注意力一直在他人身上，你想帮对方换，自然是更难的，自我价值也不会高。但是换成你自己，换成自己给自己换个舒服的姿势，这是轻而易举的，因为没有人比你自己还要了解自己！
而后我又发现，我现在是变成，一个溜溜球一样，我操控这个线（魂）想拉回来就拉回来，出去我也不怕了，收放自如。当我开始有自我，意识放在自己的身体里面，我就开始有边界，我开始认识自我，区分自己与他人的不同。我从不断剖析他人为何这样那样这种观点如何形成从哪来，变成了剖析自己了解自己是如何的。
我开始把别人从我身上，享受过的服务，转回到自己身上。（插播，每一个数字9都需要学习的）
发现比给他人更有直观的价值，原来我不把自己的价值当回事，是因为我从未享受过自己的价值。（多么有力量的观点！）
四《总结，回顾》
以前的我并不认为自己有什么价值，在加上自己觉得自己似乎一事无成，因为找不到自己的价值，所以不认可自己的价值，让我陷入到了一个低价值的死循环。
因为只有自己发自内心看见自己的价值，认可自己的价值，才能够提高价值感，而我一直关注外界那些不喜欢我的人，不认同我的人，想尽办法让这些所有人，认同认可我。所以是死循环。
因为没有人是绝对完美无暇的，没有人是可以做到人人都爱、都认可的。在过去的我，没有真正意识到他人认同我与否，与我本身无关。因为每个人有自己不同的标准，如果你想都达到，在现在我看来这是不可能的。我更没有必要，为了外界，“抹杀”不被他们认可的我...我的价值，不是外界来定义的。
by:橘猫
