为什么抑郁症会出现经常复发的问题

近年来，越来越多的人开始关注抑郁症，作为常见的精神障碍疾病，抑郁症现如今已成为人类的第二大杀手，虽然抑郁症的发病率较高，但还是有很多人没有及时的接受治疗。

据数据统计，大概只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗，而抑郁症还存在着很大的复发率，大约有80%的有过两次抑郁症经历的患者可能会再次复发，深深的折磨着抑郁症患者。

为什么抑郁症会出现经常复发的问题呢？

抑郁症出现经常复发的问题与病程有关，此病的特点是易复发，还有是对复发的误解。

医生的复发是指某一次治疗，疾病达到缓解、病情好转，在未来的某一个阶段，又再次复发，称为复发。

抑郁症这种疾病，本身就具备易复发的特点，是病理学的特征，与病因有关，包括脑内有神经递质的变化、电的紊乱或神经传导的异常，如有些基因不同于其他人，会使得此病容易呈现一种反复发作性的特点和特征。

但是，临床上很多人或家属、病人误解为此病好转且停药，过段时间又犯就称为复发，但仅是本次并未治好。

当治疗没有达到痊愈时，治疗手段就终止，通常会再次反复，是此病需要更强有力、更完整的治疗措施。

这些因素，很可能导致抑郁症复发：

1、疾病特点

很多时候抑郁症复发的原因可能都不是因为疾病本身，而是原先的治疗不够彻底，比如说精力下降，睡眠质量差，躯体性疼痛等，面对这些遗留的问题，很多患者都不注意，然而这些可能都是抑郁复发的原因。

2、患者自身因素

很多时候，不少患者虽然经过药物系统治疗，但没有经过巩固期的治疗，在病情没有彻底康复时就擅自停药了，这很容易造成了疾病的复发；

或者是对于药物的副作用难以接受、嫌服药麻烦、掌握错误的药物信息等因素，而导致患者不愿服药或是自行停药等，也容易导致疾病的复发；

有些患者康复后，对于其工作和生活状况仍不满意者，不能接受现实，而生活的环境对他心身的恢复存在不利的因素，因此复发的概率也很高。

3、季节交替原因

对于抑郁症来说，很多时候气候、季节都会成为复发的原因之一，抑郁症多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期，大约占全年复发率的70%。

不论是高温炎热引发的患者燥郁心理，还是寒冷潮湿引发的患者情绪低迷的情况，都容易引起大脑紊乱导致抑郁复发。

4、生理上的变化

抑郁症跟人的生理变化也是脱不了关系的，像女性的哺乳期、更年期都会引起雌性激素、荷尔蒙的变化，我们也常常会在网上看到宝妈产后抑郁的新闻。所以关注生理上的变化也是很有必要的。

5、未按要求规范化治疗

在抑郁症的治疗上强调的是规范化治疗，需要按照一定的周期去服药与治疗，而且不同时期服药的剂量都是不同的，专业医生会依据患者个人本身的身体情况而定。

治疗的过程分为急性期治疗、缓解期治疗，以及巩固期的治疗。

有的患者在急性期正常服药，这个阶段过了认为自己的病好了，嫌弃吃药麻烦，对身体不好，自己减药停药，这就是加重抑郁症复发频率的关键。

6、缺乏不良心理的应对措施

抑郁症患者病情复发的状况，除了没有规范的治疗外，还有一个重要的问题是患者缺乏应对不良心理事件的有效措施。

这就需要患者在药物治疗的同时，开展心理治疗，学习科学有效的应对方法，比如情绪管理、压力管理、人际关系管理、亲子关系、职业规划等等。

当不良心理事件发生时，患者能够采取科学的视角、观念、行动等积极地面对、消化、处理，从而避免消极，敏感、多疑、失眠、焦虑、烦躁等不良心理的出现，大大降低抑郁复发的风险。

抑郁症治好以后是有复发的可能，复发风险较高的重要原因为治疗中断或未进行治疗，在进行规范化、全程化治疗后，可以大幅度使复发风险下降，这些治疗手段如药物、心理治疗等，除终止本次抑郁发作外，还具备预防复发的作用。

以下建议可大大提高依从性，减少或预防抑郁症复发：

1、每天有规律的饮食起居。

2、未经医师同意不要擅自停药，如果出现什么问题，请及时知医生。

3、不良反应会慢慢减轻，如果你感到不良反应难接受，请及时告知医师。

4、初次服药，大概需2~3周你才会有好转，依患者具体情况而言。

5、当你感到好转时不要着急停药，否则抑郁会复发（停药、加减药量请在专业医生的指导下进行）。

医生特别提醒：

绝大多数的复发发生在缓解后的2年内，绝大多数研究提示过去发作的次数越多，复发的风险越高。

残留症状，持续睡眠紊乱及存在神经内分泌的异常也可能提示疾病的复发。

同时患者及家属也可学会识别抑郁复发的先兆，从而及早进行治疗，使发作的严重性大大减轻。

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