倪海厦说心脏好的人都瘦，不好的人都胖是什么原理？

　　倪海厦老师认为，一个人的胖瘦和心脏有很大关系，如果心脏有问题，就算吃素依然会胖，如果心脏好，就算吃肉也不会发胖。真正控制体重的是心脏，所以我们要保持心脏功能，在不动的情况下能够继续瘦，心情要保持开朗，要保持幽默，天气热的时候，要保冷，保冷并非吹冷气，要保证心脏功能很强。这种说法到底有无科学道理，到底是什么原理呢，我们一起来分析一下。

　　1、肥胖和心脏到底有无关系

　　在中医看来，人体内部液体的流动，其动力都是来自于心脏的搏动。肥胖的人，心包经都是堵塞的，这种堵塞出现的时间比较长，导致心包积液过多，会导致经络中的组织液流动出现障碍，最后堆积出很多垃圾，从而造成肥胖问题。

　　从外观上来看，肥胖很容易被看出来，但是心脏需要通过号脉或者仪器才能检测出来，实践证明，胖子更容易患上心脏病，肥胖成了心脏病的主要原因。

　　中医还认为，心脏属火，是提供能量的，能够推动全身的气血在运行，如果心脏不好，寒湿就容易在身体的脏器及周边凝滞，就会形成肥胖。在西医的临床检查中，患有心脏病的患者，都会伴有四肢水肿，也是肥胖的表现。

　　倪海厦认为，新陈代谢快的人，基础心率很快，人会很瘦。如果代谢慢，基础心率也会很慢，很容易发胖。比如有一些运动员，心脏都比较好，所以都比较瘦，但是当停止运动和健身以后，心脏功能就下降了，就会发胖。

　　2、倪海厦谈减肥

　　倪海厦认为，市场上所有的减肥药都是有副作用的，因为卖减肥药的厂家根本就没搞清楚导致人肥胖的真正原因是什么。

　　很多人盲目通过阻隔人体吸收油脂来减肥，比如曾经流行的“芬芬”减肥药造成迈阿密副市长夫人的心脏破损，最后被美国列为禁药。

　　倪海厦认为，人如果要控制体重，实现减肥目的，必须要了解心脏功能，这一点是西医永远无法理解的，减肥药的研究人员也不会理解，导致很多减肥药造成了心脏损伤。如果减肥药是按照中医理论为强化心脏力量而设计的药物，服用药物以后，心脏功能能够逐步加强，胃口就会下降，这样的减肥效果才是安全无副作用的。

　　倪海厦指出，减肥可以分为三个层次，首先，最上层次的减肥，是保证气血的正常运行，这就是自然减肥，不用额外干预，但是身体会很苗条，没有多余赘肉。其次，是中级的减肥，是指要保持适当的运动，带动气血的运行，使阳化气功能恢复正常，达到减肥的功效。再次，最下层次的减肥，就是通过饿肚子，吃泻药，或者采取其他伤害身体的办法，这种方法的减肥即使成功以后也会反弹的。

　　想要减肥的人一定要注意，爱美之心人皆有之，但是一定要掌握好方法和方式，在减肥的同时一定要保证身体的健康，生命的安全。倪海厦认为的减肥思路大概是：首先要控制好食欲，减肥讲究的就是进出平衡，如果进的少，出的多，减肥就会成功。如果食欲下降了，减肥就等于成功了一半。其次，要排除体内的湿气，防己、茯苓、泽泻都是祛油脂祛水湿的好手，倪师重点强调了防己的作用，因为防己对于整个三焦系统都可以发挥作用，有很广的使用范围。还可以使用三仁汤，也有非常神奇的效果。再次，提高人体正气，生活中大家经常会遇到那种喝凉水都会长胖的人，主要是太阴寒湿导致的，可以使用温中散寒的思路来治疗，理中汤、四逆汤等药都是不错的选择。

　　引起肥胖的原因除了有心脏外，还包括其他疾病，比如癌症晚期，经热味口大的人，长期使用激素的人，大家一定要了解自己肥胖的原因。肥胖确实是一个很大的问题，会导致人的寿命变短，会导致心脏病，大家如果想要成为一个瘦子，先从提高自己的心脏功能开始吧，多运动，少吃多餐，做一个运动达人、健康达人。