老年人免疫力差，益生菌来当免疫增强剂！

益生菌，是指可以促进人体肠道菌群平衡、维持肠道健康的一类微生物。近年来，越来越多的研究表明，益生菌不仅可以维持肠道健康，还有很多其他的作用。其中最为重要的一点，就是可以作为一种免疫增强剂，提高老年人的免疫力。

为什么老年人的免疫力会下降呢？

其实这和老年人的身体状况有很大关系。随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，包括免疫系统。他们的免疫细胞数量减少，功能也受到影响。这就意味着，老年人很容易感染病毒、细菌等病原体，而且很难抵御疾病的入侵。

那么，益生菌如何提高老年人的免疫力呢？

原理其实很简单。我们知道，肠道是人体最大的免疫器官，约占全身免疫细胞数的70%以上。而益生菌可以促进肠道菌群平衡，维持肠道健康。同时，益生菌还可以促进免疫细胞的生成和功能，提高免疫力。

有研究表明，益生菌可以增强肠道上皮屏障，防止有害物质的侵入，同时也可以促进免疫细胞的生成和功能。此外，益生菌还可以通过调节免疫细胞的分泌，增强身体的免疫功能，从而提高老年人的抵抗力。

那么，老年人该如何选择益生菌呢？

首先，应该选择质量可靠的产品。一些劣质的益生菌产品可能会造成不良反应，甚至危害健康。其次，应该选择适合自己的益生菌产品。一些老年人可能存在肠道不适的问题，此时需要选择对肠道有益的益生菌产品。

总之，益生菌可以作为一种免疫增强剂，提高老年人的免疫力。老年人应该选择质量可靠、适合自己的益生菌产品，从而保持良好的肠道健康，提高免疫力，预防疾病的发生。

蒙佩尔兰温馨提醒：身体是革命的本钱,关心自己的身体是对自己负责,更是对爱自己的人负责。