自己没有脚气，不过自己接触过有脚气的人，没有上万也有上千~

各种类型的都遇到过，站在第三者的角度给你分析下怎么去除脚气~

本文纯属干货，主要是分享者的角度去回答这个问题~

我不会说我自己有过，然后通过什么什么什么然后脚气问题解决了~

从小爹妈就教我做人要诚实。

还有一点比较重要，脚气分类有很多，不同的脚气类型，脚气的严重程度，脚气具体的足部表现形式。

不同的部位有不同的处理方式，如果你用网上流传的大部分方法，很多都是不除根，反反复复。

就拿最常见的三种脚气来说：水泡、糜烂、角化

水泡型脚气，分水泡部位，在脚趾缝还是脚掌还是脚趾侧边，水泡有没有破裂，有没有组织液流出，水泡密集程度等等，都有关系。

糜烂型脚气，看糜烂部位大不大，是否需要先消毒，是不是要先拔干下。

角化型脚气，看你是小裂纹，还是大裂口，有没有疼痛感。

以上的三种常见脚气，不同的形式，不同的状态，不同的表现，有不同的处理方式，否则就会出现反复的情况。

下面我会一一详解，看完估计你自己会恍然大悟~首先脚气是由真菌感染引起的，足部常见皮肤问题，真菌是由不注意卫生、脚汗、鞋袜换洗不及时、鞋袜透气型、传染导致。

那么去除脚气我们需要做到三个方面：卫生、除菌、护理简要概况：

一、卫生

卫生说白了就是勤换洗鞋袜、袜子每天清洗一次，养成热水泡脚的习惯，请勿透气型较差的鞋子、袜子，每天洗脚、洗袜子时候不要敷衍了事。

袜子穿纯棉的，纯棉的袜子有吸汗的作用，当脚部分泌汗液之后，袜子会吸附掉一部分汗液。鞋子不要一直追求款式，应该注重其舒适型以及透气性，只有这类鞋子才不会让脚气问题加重。

二、除菌

这个环节大部分人都会忽略，想着搜几个“小妙招”然后照做就行，其实大部分的方法都是泡脚水中加盐、醋、生姜、艾叶等....

我心里想着，你怎么不加点八角、花椒，再烧一堆火，直接开吃呢~~~不喜勿喷~

除菌是去除脚气环节中的重中之重，不要敷衍了事，因为脚气是真菌感染引起的，一般的方法只是能除掉脚部皮肤表面的菌，熟不知大部分真菌是生存在脚部皮肤真皮层里面，普通的除菌产品无法达到。

除菌建议外用益可肌喷雾，全脚喷洒进行清菌处理。

市面上大部分的除菌产品都含有激素，短时间使用容易形成不根除的目的，用一段时间会好一点，停了之后会反复，而且用多了容易形成依赖性~建议外用益可肌，热水泡脚后擦干用。

而且激素类的并不适合孕妇、哺乳期、孩子、老人等特殊体质人群。

三、护理

从饮食上注意，少吃辛辣、刺激的东西，容易诱汗，脚部出汗量增多以后对于水泡以及糜烂型脚气问题会加重，而且会很火辣辣的疼。

不要想着脚气问题没有了，然后自己就回归从前，鞋袜换洗不及时，懒得去泡脚。

依然要做到鞋袜勤换洗，每天热水泡脚，将这些事情养成一种生活习惯~

不要和别人共用拖鞋、擦脚布等，尤其是家里人，要不染你会将脚气问题传染给身边的人。

详解各种脚气去除方法

一、水泡型脚气

水泡未破裂：不要抓挠，热水泡脚后擦干，局部除菌，同时注意平时不要凉水洗脚，无论是沐浴或洗脚后都应该及时将脚部的水分擦干。

水泡已破裂：不要抓挠，热水泡脚后擦干，先涂抹碘伏等，将水泡渗液部位收敛拔干下，然后再用益可肌喷雾。

二、糜烂型脚气

糜烂部位在脚趾缝：需要注意不要抓挠，热水泡脚轻轻擦干脚部水分，后除菌，同时穿五指袜，因为五指袜会将脚指头分开，不会让脚指头缝隙紧密的黏在一起。

糜烂部位在其它部位：热水泡脚后轻轻擦干脚部水分，然后再除菌。

三、角化型脚气

这类也叫做鳞屑角化型脚气，表现为粗糙、小裂纹、大裂口等，最多的部位是在脚后跟。

粗糙：热水泡脚后擦干，涂抹立清宁修护受损角质层。

小裂纹：热水泡脚后擦干，用益可肌除菌。

大裂口：热水泡脚后擦干，先除菌，吸收后，涂抹立清宁霜剂，严重的话用保鲜膜包裹住，15分钟后去掉，每天晚上重复一次。

如何杜绝脚气问题

说杜绝不如说预防，有脚气的需要做，没有脚气的也需要做。

1、卫生：养成良好的生活习惯以及作息时间，少熬夜。

2、鞋袜：袜子每天清洗，洗完之后尽量用开水烫一下然后再晾干；鞋子每2-3天暴晒一次，一周洗一次。

3、传染：请勿与家人公用拖鞋、擦脚布等，少去公共浴室、泳池、足疗店等地方。

4、锻炼：增强体育锻炼，提高自身免疫力，不让真菌有机可乘。

5、凉水：请勿光脚穿凉鞋在凉水、雨水中行走，因为凉水和雨水中有较多的杂质。

去除脚气的方法就分享到这里，希望能够帮到有脚气的兄弟姐妹，脚气问题说大不大，说小不小，越早发现越好处理。