什么牌子的筋膜枪好？五款精品筋膜枪汇总！

 

作为一名专业的运动治疗师，我的学生们经常在问，什么牌子的筋膜枪好？市场上有很多筋膜枪产品，尤其是现在很多品牌都喜欢用名人和流量网红来做广告和代言，打价格战或外观。但这些筋膜枪并不专业，也不存在对产品打击精度和振动频率稳定性的技术调整和优化。按摩的效果不好，肌肉受损的风险也很高，如果冲击力不够，根本无法达到预期效果。不仅长期使用无效，也有肌肉紧张或骨折的风险！为了更专业地回答大家的问题，我花了四个多月的时间对市场上的大部分筋膜枪进行了评估和测试，并总结了购买指南与大家分享。

 

（以上是我测评过的部分产品图）

 

什么牌子的筋膜枪好？其实说使用筋膜枪，还要看到使用它的优势，和其他同类产品无法替代的好处：能有效缓解背部疼痛、肩颈不适。许多人由于肌肉紧张僵硬，容易压迫神经，堵塞血管，容易引起头痛、背痛、肩颈疼痛等。使用筋膜枪可以快速缓解症状，长期按摩可以促进血液循环，放松肌肉！大多数人患有筋膜炎，筋膜枪可以促进肌肉和周围软组织的恢复或消除疲劳，从而间接促进组织修复。

 

 

什么牌子的筋膜枪好？好处就是以上这些了，很多朋友也都是看到了好处，而选择去购买的，毕竟这些产品也确实好用，但并不是每款都专业优秀，怎么选购成了大家购买前的必备技能。

1.选择专业实力更强的筋膜枪。筋膜枪是否专业只与专业参数有关，与其他品牌和价格都无关。因此，在购买筋膜枪之前，你需要了解它是专业产品还是还是所谓的大牌流量。总之，提醒大家购买专业参数好、专业性能高的产品，注意识别网红品牌和社交媒体平台推荐的产品。

2.振幅越深越好。振幅深度在8mm以下只能达到浅层按摩，没有什么按摩效果。要想达到深层按摩效果必须保证振幅深度在8mm以上，对按摩要求更高的就选择10mm以上的振幅深度，保证按摩效果最佳，因此建议选择振幅深度越深越好。

3.振动频率应适中。振动频率越高越好。震频应该在一个适当的范围内，从2000到3500的范围总体上是相对适中的。过高会超过我们的肌肉力量，大大增加肌肉损伤的风险。

 

4.模式档位越多越好。有很多渠道可以使用筋膜枪的“自定义模式”，但我真的不推荐它，因为筋膜枪主要的3-10模式都是科学标准化的。尽管定制模式看起来很强大，有很多选择，但盲目使用可能会导致肌肉损伤。

5.推力并不是越大越好。选择适合你的推力，因为每个人承受力是有限的。不要选择不适合你的，因为这可能会损害你的肌肉。

6.必须区分迷你枪和大枪的区别。迷你枪和大枪就像它们的名字一样，主要区别在于尺寸和重量。如果你对重量有很高的要求，而且只抓便携性而不是性能，建议使用迷你枪。但是，如果你想在尺寸和性能方面做到一般和全面，大枪是一个不错的选择。

 

 

什么牌子的筋膜枪好？这就是筋膜枪的重要特点和购买时需要着重注意的点了，这些技巧和功能都是我筛选出大家在购买时格外注意的，不过这些东西还不仅仅是购买筋膜枪的唯一标准，还要注意适不适合，不适合的产品对于我们的肌肉和筋膜甚至会造成损伤，那么什么产品适合你，下面我以最热门精品的五款产品为例，给大家详细分析。

 

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：极限运动世界冠军力荐，降低93.8%的肌肉损伤率

 

什么牌子的筋膜枪好？起初，我是通过阅读专业健身杂志的相关报道了解到未野的。AGVIEE未野非常受欢迎，是一个极限运动品牌。他们家对发烧、安全和肌肉安全都有极其严格的要求。他们“非常规”的筋膜枪有着特殊的特点，许多运动员和高水平运动健将都非常看好它。许多博主认为他们的筋膜枪是筋膜枪之最！而这款筋膜枪，实力强劲，性能强劲，肌肉损伤也是国内最少的！经国家权威机构测试，推力强劲，肌肉损伤率降低93.8%！

作为唯一一个“发烧性能与不伤肌肉”的国产品牌，其前身为全球多个品牌提供发动机技术。目前，市场上大多数产品都优先考虑外观和价格来满足消费者，这会使产品性能不稳定，损害肌肉。制造一种低成本、多功能的筋膜枪很容易，但实现高性能并不容易。它不仅需要高质量的材料，还需要技术力量和工艺精度。

为了提高性能、提高质量精度和避免过度干扰，他们停止了不必要的功能和型号。该产品多年来一直死磕一款产品，迭代更新了20多次，并优化了总共100多个性能细节。具有建设性的发烧表现，稳定准确，不损伤肌肉！此外，未野还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，未野是唯一一个专业参数经过校准的品牌，3-5年内各种校准参数的偏差不超过0.1%！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

 

同时，面对肌肉特性的复杂性，严格定义不同类型的肌肉标准，并反复调整，以形成行业内最强的兼容性！作为一个极限运动品牌，适应极限环境被认为是基本标准，在许多极限环境中测试时仍然稳定！它还是唯一一种可以单手握持、重量在750克以下、握力一流的筋膜枪！从不做广告，但在口口相传的运动爱好者中很受欢迎。在中高级市场中，销售第一，口碑第一！

 

第二款：Artsmith筋膜枪

产品特色：推力强悍，适合肌肉大的人群

 

什么牌子的筋膜枪好？Artsmith在宣传中重点称自己来自美国，个头和重量都是市售品牌中偏大的，从便携包就可以看出是个巨无霸，重量超过1kg,可以看出这款还是比较初期筋膜枪的设计，相对偏笨重。

它的档位共有四档，控制在每分钟1800到3200转，就实测体验来说力度很强，但振幅深度为10mm，击打深度不够深入。这类最初针对欧美人群设计的产品，对于国人来说力度偏强，不是特别适合，存在损伤肌肉的风险。

配件方面，它配备了五个按摩头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U 型头等，材质上明显感觉光泽度高，质感不错，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。

 

第三款：GXA-N12筋膜枪

产品特色：手柄握持感不错，造型硬朗时尚

 

什么牌子的筋膜枪好？GXA是国货，不过常包装成外国货宣传，它的这款N12外观很出色，陶瓷质感表面显得很有质感，颜值颇高，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，就是重量上比较重，久握容易累。

它的振幅深度为11mm，搭配1400-3400r/min震动频率，它的推力和抵达深度方面还可以，正确使用可缓解肌肉压力，增加局部血液循环。不过噪音比较大，震频、推力不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。

这款的续航还行，电池容量比较大，支持5-7小时连续工作，对用电焦虑的人群来说还是有用的。

 

第四款：倍益康筋膜枪

产品特色：主打轻量化，搭载app提升智能体验

 

倍益康筋膜枪HL2 的机身采用深空灰配色，机身外壳采用 ABS 材质，搭配液体硅胶手柄，手感还行，颜值较高。

它作为便携款，推力最大为13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到对肌肉的深度击打。适用人群为女性及大龄人群，而非对于推力击打深度力度等要求较高的男性及健身运动人群。

它支持华为智慧生活，打开智慧生活APP，点击右上角+里面的增加设备，蓝牙查找到倍益康HL2筋膜枪后，点击连接，几秒种后，就会自动绑定到手机上，能够调节档位、关闭筋膜枪，查看每天的使用数据和筋膜枪的电量等。

 

第五款：菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪

产品特色：外观科技感十足，黑色经典造型

 

菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪，属于入门级别的产品，外观小巧便携，手感还行。主打的是同价位段的性价比。

它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。

搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪，更是便携全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一机多用，充分释放酸痛疲劳，让身体每一个肌群得到放松。

 

什么牌子的筋膜枪好？上面介绍的五款筋膜枪各有各的特色，既包括了mini枪也包括了大枪，适应各种人群的需求，文中还分享了6条筋膜枪选购经验技巧，大家可以认真参考，希望文中的知识对大家有所帮助！