脚气是身体排毒的表现吗？不是！脚气是病

脚气不治，难道等着过年呀~

你所说的这种情况与脚气没有一毛钱关系。

脚气属于真菌感染引起的，而不是说脚气问题处理好之后，脚气会转移到其它地方。

说这类话的人都属于谬论，建议不要轻信，同时不要胡乱再自己身上套用。

脚气不是排毒的表现，脚气是真菌感染，与身体排毒无关！

是当脚部收到真菌入侵之后，脚部出现的水泡、脱皮、糜烂、发痒、鳞屑、角化等情况。

因为每个人的脚部皮肤的肤质不同，所以脚气表现的状态是不同。

但是归根结底，无论是哪种脚气类型，都是由真菌感染引起。

而引起脚气的真菌一般有：红色毛癣菌、丝状真菌等。

一、水泡型脚气

水泡型脚气属于脚气中比较常见的一种，一般与脚部多汗有关系。

表现为脚趾周围会出现小水痘，水痘里面有透明组织液，这种液体具有传染性，伴随有发痒情况，如果用手抓挠，组织液粘在手指上，容易传染到手上。

二、糜烂型脚气

糜烂型脚气常见脚趾缝，表现为破皮、有红色糜烂面、发痒、有恶臭，要是收到脚汗或凉水浸渍，则会有疼痛感。

这种脚气比较常见，与多汗、传染、卫生有直接关系。

三、鳞屑角化型脚气

例如脚脱皮、脚部皮肤粗糙、脚后跟有裂纹甚至裂口，严重时候走路都会疼，这种是脚部皮肤收到真菌感染之后，脚部皮肤比较干燥所表现出来的情况。

首先这种不要撕扯，同时不要自己去刮脚后跟的角质层，你越刮它长的越疯狂，这是人体脚部皮肤的正常保护机制。

无论是哪一种脚气类型，都与真菌、卫生、传染有直接的关系，当你不经意之间与有脚气的人公用过拖鞋之后，自己的脚部容易让真菌安家、滋生。

当自己脚部的卫生不注意，脚汗分泌后排不出去，脚汗与脚部的污垢、死皮、微生物等，容易形成真菌。

去除脚气的正确步骤

不管那种脚气，去除方法都要围绕这三个步骤：清洁、除菌、护理。

三者缺一不可，要是任何一个环节不彻底，那么极容易造成真菌反复，也就是脚气反复的情况出现。

一、关于清洁

热水泡脚，睡觉前用热水泡脚15分钟左右，泡脚水中不要加任何辅料，单纯的热水浸泡，泡脚能够清理掉脚部污垢、死皮、汗渍，同时能够软化脚部角质层，给除菌打下良好基础。

泡脚水温一般在45°左右，水深以没过脚裸为准，在家里的话可用木桶泡脚，木桶能够很好的保持住水温，不会让水温突然变凉。

鞋袜清洁，鞋子连续穿不要超过4天，袜子每天需要清洗。袜子清洗后，晾晒时，不要和其它衣物共同晾晒，容易传染。

二、关于除菌

除菌是去除脚气过程中必不可少的一个重要环节，如果你少了这一步，那么脚气是无法去除掉。

除菌的方法有很多，但是市面上大部分除菌产品都含有激素，这里不建议使用，因为容易产生反复，而且不除根，只是属于短暂性的压制。

泡脚后擦干，配合外用益可肌喷雾，无论是渗透、还是挥发作用，都好高于激素类，同时不具有依赖性，热水泡脚后从擦干用，一天一次，连续四周。

脚气是极易反弹，很多人脚气去除之后，都会出现反复现象，这个与护理不到位以及除菌不彻底有直接关系，如果真菌没有清理干净，那么就算脚部有少量残留，在短时间内依然会繁衍更多真菌出来。

三、关于护理

在去除脚气这个过程中，将泡脚、鞋袜换洗养成一种生活习惯，就和吃饭、睡觉一样，不要懒惰，要让自己勤快起来，这样才会将脚气从根本除掉。

鞋袜不要混穿，包括擦脚布都不要混用，无论是在家里还是在外面，都做到私人物品自己单独用。

不要光脚穿鞋（凉鞋、拖鞋除外），因为光脚穿鞋会让脚底与鞋底之间接触，造成脚汗长期蕴藏脚底，对于去除脚气不利，建议穿纯棉袜子，纯棉袜子有吸汗作用。

不要凉水洗脚，尤其是天气热的时候，不要穿着凉鞋直接在凉水里行走。

不管是洗脚还是洗澡之后，都应该及时擦干脚部水分，不要让脚部有水分残留，更不要等待自然晾干。

去除脚气是一个比较漫长的过程，一般需要4-8周时间，因为短时间内容易造成除菌不彻底，容易反复。

有脚气的宝宝们可以根据我说的步骤去做。