当下的力量：《深夜加油站遇见苏格拉底》
他轻声说：“你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。等你睁开眼晴时，你会看到你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的一一不管是有意还是无意。”
宁可尽全力而犯错，也不要瞻前顾后、小心翼翼地避免犯错。责任意味着同时領吾到欢乐和代价、行动和后果，然后做出选择。
苏格拉底从抽屉里取出一本旧辞典，举在半空中。“尽量使用你拥有的任何知识，但是要看出知识的有限性。光有知识还不够，知识没有心。再多的知识也不能滋养或支撑你的心灵，它永远也无法带给你终极的幸福或平静。生命所需要的不仅是知识而已，还得有热烈的感情和源源不绝的能量。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来
他轻声说，“这是我交付给你的最后一项任务，永续的任务。在这个世界上要表现快乐、感到快乐，不需要任何的理由。接着你就能去爱，去做你想做的事。” “感觉是会改变的，有时悲哀，有时愉快。不过请记得，在种种感觉底下，你眼前展开的这个人生，它的本质是圆满的。这就是莫名其妙的快乐的奥秘。”
想要铲除旧习的话，不能把全部的精力都集中在摒弃旧习，而是得集中在建立新的习惯上
反正，”我说，“我还是觉得抽烟是叫人厌恶的事情。” 我难道还没有让你了解我的信息吗？抽烟本身并不令人厌恶，抽烟的习惯オ令人厌恶。我可以享受一根香烟，然后隔了六个月再抽。而我ー且起烟，可不会自欺欺人，说我的肺不会付出代价；我在事后会采取合宜的行动，设法抵消负面的影响。
左右着你心情好坏的本源，是你的心智，而不是别人，更不是你所在的环境。这就是第一个教训
那样做是为了培养你的意志力，并给你上一课，好让你的本能复苏。事情是这样的，不论哪一种下意识的、不由自主的仪式行为，都会造成问题；然而特定的行动，比如抽烟、喝酒、吸毒、吃甜食或者问愚蠢的问题，却是有好有坏。每一个行动都有它的代价和欢乐之处。你如果两面都有体会，就会变得既合乎实际，又能为你的行动负责。唯有如此，你才能自由并有意识地做出勇士的选择，也就是：去做，还是不去做。 俗话说：坐时就做，站时就站，不论做什么，都不可以举棋不定。一旦你做出选择，就得全力以赴。 宁可全力以赴而犯错，也不要瞻前顾后、小心翼翼地避免犯错。责任意味着同时领悟到欢乐和代价、行动和后果，然后做出选择。
“什么中庸之道呀，根本是伪装过的平庸、恐惧和迷惑。它是魔鬼的双关语，不是做，也不是不做，而是摇摆不定的妥协，不能使任何人快乐。中庸之道只适合平凡无奇的人、觉得歉疚的人，还有不敢采取立场的骑墙派。中庸之道是给怕哭又怕笑，怕活又怕死的人。中庸之道呐，是半冷不热的茶，专给魔鬼喝的！” 说不定时机已经成熟了，你该信任你体内那个知情者，也就是你内心的顾问。 我并没有不由自主的行为，也没有任何习惯，我的行动是有意识、自发、刻意且完整的
以上来自《深夜加油站遇见苏格拉底》
以下语录来自电影《和平战士》改编自《深夜加油站遇见苏格拉底》
“知识与智慧是两码事。去实践才是智慧”
“快乐跟什么事情有关系？”
“一切。”
“如果我说我做梦一直梦到这双鞋，你会说什么？”
“我会说你现在仍然在做梦。”
“有人一辈子都不曾醒来过。”
“每个人都口口声声说为你好，他们不想让你自己找到答案，只希望你信他们那一套。”
“不要再听外面的，听你内心的声音。”
“大家都怕听到内在的声音，但只有在那里才能找得到平静。”
“想法不代表你，人们却因为不明白这点而沮丧。”
“大脑只是反射器官，对所有事情都有反应，所以整天才会有各种奇怪的思绪。这些想法完全不代表你，就像你鼻子上的雀斑一样毫无意义。”
丢掉你脑中的垃圾，这是训练的第一课，你要学会抛开脑中没用的东西。
“抛开垃圾，是这些垃圾让你看不清真正的奥秘。在每个当下，此时此地。”
“只有把握当下，你才知道你有多大的潜能。”
“你真正成为勇士之前，任何琐事都能冥想。”
丹：“看看你，抓得牢牢的，害怕掉下去。你似乎还有所留恋，你已经一无所有。你还在眷恋什么呢？”
丹：“就是你，你才是我该摆脱的人。”
“我不知道现在该怎么办。”
“这是战士的第一层体认。”
“凡事都有意义。”
“愤怒、恐惧、暴力其实都是恐惧。”
“混沌论是正确的，只是根本没有混沌，一切皆是有条不紊。”
“最无法讨人喜欢的人，往往是最需要爱的。”
“随时都有事情发生，每一时刻都是珍贵的。”
“没有所谓好坏之分。没有人会比谁更好，也没有谁比谁更差。”
“这就是你选择我做徒弟的原因吗？”
“是你选择了我。”
“你教我要相信自己的直觉。”
“你怎么知道我不代表了你的直觉？”
“死亡并不可怕，可怕的是多数人从来没有真正活过。”
“当你感到害怕时，就抽剑斩断所有杂绪，砍断所有悔恨与恐惧，斩除过去与未来的包袱。”
“战士不能放弃他所热衷的志业，他在所作所为中找到爱。”
“人生充满选择，你可以当受害者，也可以当任何人。”
“每个人都会经历这样的痛苦，因为得不到而痛苦，即使得到了，痛苦也不会停止，因为你无法永远拥有。”
“你不能屈服于你的欲望，永远也得不到的事物已经淹没了你。”
“接受你无法掌控——任何发生在你身上的事情——这个事实。”
“能参加或者不能参加都无所谓。”
“你活在你可能失败的恐惧中。”
“人生是个迷思，别浪费时间想破头。”
“要有幽默感，尤其是自嘲，这是最大的优点。”
“世间没有一物恒常不变。”
“我也不知道会看到什么，从来没猜中过。”
“旅程才是我开心的源头，而非目的地。”
Where are you? 你在哪里？
Here. 此地。
What time is it? 几点了？
Now. 此时。
What are you? 你是谁？
This moment. 此刻。
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