在如今快节奏、高压力的工作环境中，没有什么比酣畅淋漓的运动，更能解压放松的了。

然而，运动也不是谁都能坚持的，总是“三天打鱼两天晒网”，时间一长就难以为继了。这时候，你就需要一点音乐的刺激，在运动中欣赏音乐，在音乐中享受运动。想要如此，就得选好运动耳机，比如我刚入手的这副南卡Runner 3骨传导耳机，就非常适合运动。

先做个简单开箱

南卡Runner 3的包装盒相对小巧，款式延续了家族特色，是一个正反黑色，两个侧面黄色的盒子。正面可以看到炫彩鎏金的头戴式耳机图样，左上角有南卡的品牌字样，正面设计非常简洁。背面是产品名称、型号、蓝牙版本V5.3、IP68防水、制造商和地址等信息。

                       

打开包装，只看到了"X"造型摆放的耳机主体。再打开长方形的配件包装盒，可以看到磁吸式充电线、说明书。还送了一副静音耳塞，这一点倒是很贴心，一方面可以配合骨传导耳机使用，起到更好的降噪效果；另一方面，也可以在嘈杂的环境中使用，甚至可以安稳入眠，非常好用。

上手体验

话不多说，直接上手吧。取出耳机，可以看到它的造型还是很有特色的，整体比较圆润，整个耳机没啥棱角。耳机的左侧印有NANK字样，充电部分和控制按键都位于右侧，三颗按键：开关、音量增、音量减。

听歌：

打开耳机开关，再打开手机蓝牙，搜索”NANK-Runner3“,一键连接。打开网易云音乐，试听一首《Fade》。这首音乐的特色就是节奏鲜明，高低音变化很快，很考验耳机的音质还原能力。试听下来，发现效果很不错，不管是高音的把握，还是电音节奏，都能完美展现。得益于蓝牙5.3和AAC/SBC解码技术，以及響高效能振子，让它能够很好地解码和复原声音。虽然是不入耳的骨传导耳机，但是它使用了南卡的OT防漏音技术，不担心漏音。甚至它还支持ENC通话降噪，嘈杂环境下非常好用。

运动：

戴着它夜跑了一下，发现真的非常适合运动。

首先就是后挂在耳朵上，跑步不担心会掉和松动；其次，由于骨传导不入耳，使得戴着它听歌时，也能感知周围的环境信号，可以及时规避危险；

再者，续航非常棒，充电两小时，续航8小时，也就是说，充一次电，能戴着跑一周都用不完；

此外，IP68级别防水防汗，非常适合大汗淋漓的运动，甚至游泳都不用担心。

最后，内置16G大内存，可以轻松存储3000+歌曲，跑步也能不带着手机了，耳机足矣。

游戏：

戴着它，开一盘经典的格斗游戏《创新世纪：地下城与勇士》，发现它完全能够胜任游戏耳机，虽然无法和专业的头戴式游戏耳机相比，但是它胜在佩戴轻松，不压耳朵，也不会有佩戴疲劳感。游戏内部的脚步声，技能声音，甚至子弹飞行的声音，都能清晰呈现。戴着它打游戏，轻松连胜5把，用起来很不错。

还有这些：

看了说明书，发现它还支持耳机一拖二，可以轻松在手机和电脑之间切换使用，一副耳机满足日常使用；还有AI语音控制，双击开机键，就可以唤醒语音助手，打电话、查天气，就是一句话的事情，简单高效。

总结： 运动好伴侣，难得好耳机。

说了这么多，我觉得它最重要的还是非常适合运动佩戴，虽然它也能满足日常几乎所有的使用场景，但是最让人印象深刻的还是运动伴侣。一副好的耳机，真的不需要有太多花里胡哨的功能，只要真的能满足好一两个最迫切的场景就好。这一点，它没有触摸控制，反而真的是太好了，不担心误操作！