五种含硒较高的水果！桥本甲状腺炎、甲减适当食用补充，有助于提高免疫力、抑制抗体增

五种含硒较高的水果！桥本甲状腺炎、甲减适当食用补充，有助于提高免疫力、抑制抗体增高！

1.桑葚（干）：每100克含硒量340ug

2.桂圆：每100克含硒量124ug （不能多吃）

3.软梨：每100克含硒量84ug

4.海棠果：每100克含硒量60ug

5.苹果：每100克含硒量46ug

补充硒元素有改善桥本氏甲状腺炎增高的甲状腺抗体，能够保护甲状腺细胞膜的完整性，清除氧自由基，增强其细胞的功能，有一定的提高免疫力作用。#甲减 #桥本甲状腺炎 #甲状腺