开始的时候，关注不同食物带给你的不同感受。如果吃完某种食物后你感觉很好，那么这种食物很有可能对你有好处。假如你吃完后感觉身体沉重、嗜睡且沮丧，可能是因为你吃了太多含有高淀粉或高糖添加剂和化学制品的不健康食物。这类食品你可以试着慢慢去品尝，享受每一口的滋味，但是不要沉溺于此！

玉米鸡蛋饼，红烧鱼，炒饭，肉丸，白菜鸡蛋汤

芒果酸奶酪，桃酥饼干

粉丝烧菠菜，米粥，葱香饼，红烧鱼

早餐

🈚

午餐

下午加餐

🔹酸奶酪是拿快递的时候“顺便”买的，超爱超爱！

属于好吃的不健康食物～

but偶尔买一次还是没关系滴🙌🏻

晚餐

刚被奶奶夸会吃鱼就被鱼刺卡住☹️

猛灌米粥，硬吞饼子甚至灌水喝都没用，又不敢对着镜子找刺

于是！我想起马群耀同学经典的“tui～”

偷偷跑出去来了下“he——tui——”！

它就奇迹般地蹦了出来啊哈哈哈哈哈

是一根又细又短的软刺，我#@%&$¥＊？？？

今天好好学习了吗 2/10

30个单词+1章药理课本复习

今天有认真生活吗 5/10

🔹已经不想再提早饭了，懒并罪恶着

🔹除了没吃早饭、除了下午的加餐、除了没喝水、除了饭后没有站立……可以说是非常完美！

今天感到幸福充实吗 9/10

🔹今天蓝牙耳机到啦，但好像不适合跑步，也不适合我这个耳机杀手——刚刚被我摔裂了一个好不容易才合上去（心疼），不管怎样开学肯定不能整天外放👀

还有买了一对小耳扣，圈圈粗得吓人居然也能戴进去👏🏻

还买……诶就是下个月妥妥滴吃土的意思啦～

🔹要开学了突然很舍不得爷爷奶奶，我弟弟看着也不讨厌了，家里虽然啥也没有但是简简单单的貌似也很舒服……

🔹一直在看BKPP和明海这两对cp的视频，好多姐妹都是大佬，不仅资源丰富剪辑技术也一流！着实慕了

嗯～虽然视频质量参差不齐，但是某音好像内容多点，也可以无压力发我的渣剪视频

也看到无聊诋毁的，还带节奏喷人，当时有点生气甚至想举报。本来嗑cp就图一乐呵，明星也有自己的交友方式啊，而且你又没办法完全了解事情原委，发视频恶意带节奏就太过分了吧！后来想想算了，不干预别人也不让别人影响到我就OK了，给拉黑🌚

🔹最近心情开朗了很多，可能是很多担忧都藏进心底了

害～anyway！积极向上总是没错啦！不管遇到什么事，都不要放弃开心快乐的权利！

🔹但是开心归开心，还是要继续努力上进滴～

比如我今天除了试着乱剪几个视频and按部就班看那么点书，其它啥也没干，还是会有空虚感和罪恶感的