自我的重建，从破碎开始

过去的一段日子里，我经历了人生的低谷期。从身体的感受，到情感的状态，都发生了剧烈的变化。我的身体里长出了另一个自我。

这个“自我”是过去三十多年里从未出现过的，充满了陌生感。她不同于以往那个冷静、独立且理性的自我，时不时大哭大叫，像个充满破坏性的巨婴，饥肠辘辘，迫切的需要被人关注和照料。我若不理睬她，她就会不停吵闹。安抚她很不容易，犹如去拥抱一只浑身竖起锐刺的刺猬，无从下手。我不知该如何让她安静下来，只能依她随着本能任性妄为。直到她折腾得够了，开始沉睡，我终于得以喘息。

坐在她身边，我静静地观察她的全貌：她袒露着肚皮，形态无比柔软，温暖且圆润。但是，肚皮上伤痕累累，结着痂。

我想，她那么多的伤，喊疼也是应该的。若是她不大声呐喊，我也没有机会注意到她。我是她，她是我。她需要我关心她，我也需要关注她，从而面对真实的自己。

随着注视她，目光逐渐穿透了一些从前未曾揭开的事实。其中有因果，也有必然。

很长一段时间里，我对自己的认知，是在他人的评价中逐步成型的。那时，我无法清晰地理解我是谁，是个怎样的人，拥有怎样的个性。甚至面对他人评价时，我经常纳闷：为什么他们对我的评价，我都感受到不到？他们口中的那个人，真的是我吗？

由于感受迟钝，我的行为大都凭借着认知和本能驱使。偶尔出现的感受和冲动，我会本能地克制它们，以理性和认知去进行定义和包装，最终收纳到名为“思维”的小屋里。想得起来的时候，会去小屋里查看一眼。想不起来的话，它们就成了被遗忘的旧物。

是了，这个巨婴，正是从“思维小屋”里生长起来的。“感受”一次又一次粗暴且错误地被纳入思维里，积少成多，进化成了庞然大物。她终于破门而出了。

“所有描述都无法传达真相，唯有身体力行，才能领悟真理。”

——[印]克里希那穆提