电动牙刷刷牙有危害吗？四大误区陷阱请多加小心！

电动牙刷清洁力强、清洁效率高，因此受到了很多人的喜爱，但如果大家仔细观察就可以发现网上有很多吐槽电动牙刷伤牙的案例，刷牙出血、牙疼等问题都很常见。那究竟电动牙刷刷牙有危害吗？作为一名从业六年的牙医，今天我就针对这个问题来为大家科普下电动牙刷相关知识，起底电动牙刷存在的危害，希望大家可以认真学习。

（下图是我测评使用过的电动牙刷）

一、电动牙刷刷牙有危害吗？

电动牙刷刷牙有危害吗？用正确的使用方法来操作一款优质的电动牙刷是不会产生危害的，但如果使用了不专业的产品，往往就会产生危害。毕竟国民的口腔耐受度非常低，牙病发病率超过90%，但因为牙病在中早期没有痛痒感，造成很多人对错误地判断自己的口腔状态，患牙病却不自知，如果这时盲目购买电动牙刷，一旦买到不专业的产品，就容易引发伤牙危害。

电动牙刷的危害主要有以下三种：

危害1、不专业电动牙刷的刷毛往往是尖锐粗糙的、震频也忽高忽低，使用这样的电动牙刷很容易磨损牙齿、划伤牙龈，进而引起牙酸牙痛、牙龈流血等问题。

危害2、国人基本上都存在牙龈炎、蛀牙、牙敏感等口腔问题，如果大家在患有牙病的基础上使用不专业的电动牙刷，很容易加快牙病的发展。

危害3、劣质电动牙刷刷牙时还可能出现慢性伤牙问题，这种伤害在早期很难察觉到，但经过几个月甚至几年时间的发展之后，将会引起牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的恶劣后果。

二、四大电动牙刷误区详细，别中招！

电动牙刷刷牙有危害吗？其实使用电动牙刷存在伤牙危害的主要原因就是大家在选购电动牙刷时存在误区，买到了劣质的电动牙刷，下图是某专业机构根据电动牙刷使用者的伤牙原因总结的数据，也如实反映了这一观点，为了帮助大家避雷，下面我将结合图中数据总结出大家在容易存在的四大电动牙刷误区，希望大家警惕起来。

误区1、以为自己口腔健康，可以随便选电动牙刷

国人普遍都存在口腔问题，但由于大部分牙病在早中期都没有痛痒感，因此很多人会误以为自己口腔健康，这类人在挑选电动牙刷时也不会顾及自己的口腔状态，电动牙刷时过于随意盲目，而现在的电动牙刷市场中又有很多劣质产品，一旦大家买到不专业产品就很容易出现伤牙的问题。

误区2、购买价格很低的电动牙刷

很多人喜欢选择低价的电动牙刷，认为它们的性价比更高，但这类产品其实是生产成本很低，商家为了得到低价盈利的目的，常常会使用一些没有做过磨圆处理的刷毛、空心杯马达等劣质元件来生产电动牙刷，制作工艺也简陋粗糙，使用起来经常会伴随震频忽高忽低、打牙、磕牙等现象，产品伤牙风险非常高。

误区3、使用兼容性不达标的产品

口腔是一个时刻都在变化的环境，而国人又普遍都存在口腔问题，所以国人的口腔环境就更复杂了，如果大家使用了那些震频跨度狭窄、刷头类型不丰富、档位数量少的低兼容性电动牙刷，产品与国人复杂多变的口腔状态难以适配，就很容易引发伤牙问题。

误区4、跟风选择网红大牌的电动牙刷

很多人会跟风购买使用网红品牌、跨界品牌的电动牙刷，不过这些品牌入行时间也就一两年，口腔护理经验非常少，也不具备足够的技术实力来优化升级长期衰减度、动力强度范围、护龈护牙体验等电动牙刷核心参数，更多的是靠营销宣传卖货，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙。

三、八大选购妙招排除伤牙坑货！

电动牙刷刷牙有危害吗？尽管电动牙刷存在一定的危害，但大家只要学会科学的选购电动牙刷，就能排除市面上的坑货，买回优质的电动牙刷。那优质电动牙刷要怎么选呢？大家可以参考下面这八大选购妙招进行选择。

妙招1、买专业实力强的电动牙刷品牌

专业品牌会花费大量的时间资金来优化和调教电动牙刷的偏差值、震动频率、摆幅的均匀度、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验等多达百项的核心参数，电动牙刷伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了300%。

妙招2、避免使用网红大牌产品

网红品牌、跨界大牌基本都是最近这几年才入行的，非常缺乏专业技术沉淀，商家更多是在广告营销上发力，比如请明星代言、网红直播带货等，产品伤牙率普遍非常高。

妙招3、选兼容性好的电动牙刷

大家最好选择档位数量多、刷头种类丰富、震频跨度宽的高兼容性电动牙刷。例如档位数量，最好使用具备超过四个档位的电动牙刷，只有电动牙刷具备足够丰富的档位数量，才可以满足不同生活场景下的口腔护理需求。

妙招4、最好选声波式电动牙刷

电动牙刷主要有声波式和旋转式这两个类型，旋转式电动牙刷清洁力还不错，但容易磨损牙齿，而声波式电动牙刷既具备出色的清洁力，还有更出色的护牙度，更适合国人的口腔环境，大家优先入手。

妙招5、磁悬浮马达更值得入手

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两个类型，相比之下，建议大家优先入手搭载磁悬浮马达的产品，这种电机性能更强，运行稳定性好，可以带给大家更优秀的刷牙体验。而空心杯马达震频并不稳定，噪音大，使用起来容易伤牙，并不建议大家入手使用。

妙招6、买刷头品质好的电动牙刷

磨圆率、刷头尺寸、植毛率、包裹性等因素都对电动牙刷刷头的品质产生影响。例如磨圆率，如果刷毛磨圆率很低，意味着刷毛的非常粗糙尖锐，使用起来就很容易伤牙，大家要选择刷毛磨圆率超过80%的产品。

妙招7、注意电动牙刷的摆幅角度

建议大家使用摆幅在3-9之间的电动牙刷，如果电动牙刷的摆幅比较大，容易刺激牙龈牙齿，但摆幅很小的电动牙刷也不能选，它们的清洁力一般会受到影响。

妙招8、考察售后服务

大家最好选择能够7天无理由退换货的电动牙刷品牌，可以自己试用后再决定要不要，有效降低试错成本。刷头的替换成本也不能忽略，毕竟每年每人要换四次以上的刷头，如果替换装刷头很贵，后续开销会比较大。

大家学会了选购妙招也别放松警惕，现在几乎每个电动牙刷品牌都在说自己护龈护齿，实际上大部分都是伤牙产品伪装出来的。想要找到真正不伤牙的电动牙刷，大家可以参考下面这张专业机构发布的不同电动牙刷清洁力与磨损度榜单来进行选购。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、刷牙方式错误也有危害

电动牙刷刷牙有危害吗？电动牙刷选择和使用错误都会造成伤牙，因此大家在使用电动牙刷时，一定要及时改掉你错误的刷牙习惯。那下面我来为大家普及正确的巴氏刷牙法，不会的朋友赶紧码住吧。

1、将刷头放在牙上，刷毛大约呈45°，指向根部，轻微加压，使部分刷毛进入牙龈沟内。

2、从后牙开始，两三颗牙一组短距离水平颤动数次，然后将牙刷向牙冠处转动。再开始刷下一组

3、用2的方法刷后牙靠舌头的那面，注意每组之间要有些重叠的部分。

4、将刷头竖直放在牙面上，自上而下颤动，刷上前牙。

5、刷头依旧竖放，钱不刷毛接触下前牙牙龈缘，自下而上颤动

6、刷毛指向咬合面，稍作用力前后来回刷。

五、使用优质的电动牙刷有哪些好处？

电动牙刷刷牙有危害吗？大家只要按照上面的妙计就可以选购到专业优质的产品，从而完全避免其负面危害。因此在使用电动牙刷这事上，牙医、口腔师等专业人士都是支持大家使用的。特别是在我国成人牙齿发病率超过90%的情况下，国人需要更高效的洁牙工具来进行口腔护理，而电动牙刷更适合国人的口腔环境，使用起来好处众多，包括以下几点:

好处1：电动牙刷清洁力超强，预防和改善口腔问题

电动牙刷具备每分钟上万次的震动频率，它具备的清洁力超过手动牙刷数十倍，可以刷净手动牙刷很难搞定的牙背、牙缝、牙龈沟等牙病高发位置，全面彻底地清除牙菌斑，预防和改善各种牙病。

好处2：适合正畸人群使用

电动牙刷非常适合正畸人群使用，它可以起到按摩牙龈的作用，缓解牙套带给牙龈的压力，促进牙龈软组织中的血液循环、新陈代谢，预防黑三角问题。

好处3：很省时省力

如果大家使用手动牙刷的话，至少要十分钟以上的时间才能将牙齿清洁干净，而电动牙刷只要两三分钟就可以做到，更加省时省力，比较适合打工人、学生党使用。

好处4：能精准控制刷牙力度

专业电动牙刷的振动频率是很均匀稳定的，可以准确地操控洁牙力度，而手动牙刷是主观控制刷牙力度，常常会出现力度过大伤牙、力度过小刷不干净的问题，电动牙刷洁牙效果比手动牙刷更好，也比手动牙刷更安全。

好处5：可以清新口气

手动牙刷清洁死角多，刷不净的牙菌斑和食物残渣残留在口腔中发酵后就容易产生难闻的异味，而电动牙刷的清洁范围更广泛，也不存在死角盲区，可以有效避免口腔异味产生，让口气变得更清新。

好处6：能让牙齿更亮白

对于牙齿外层积攒下的烟渍、茶渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷一般是无法刷净的，而电动牙刷可以逐渐清洁干净，抑制牙结石的形成，让牙齿看上去更亮白。

电动牙刷刷牙有危害吗？以上就是我针对这个问题要给大家科普的所有内容了。其实对于大部分人而言，是非常有必要入手电动牙刷的，它的清洁效果远胜于手动牙刷，还省时省力，坚持使用还可以美白牙齿、清新口气。而对于电动牙刷的危害，只要大家在选购中多加留心，远离网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，甄选专业优质的电动牙刷，就能远离电动牙刷的危害，放心地使用电动牙刷。