慢性肾脏病运动,注意事项

今天为大家带来一个关于慢性肾脏病运动的小知识首先，轻度至中度运动是安全的。例如慢跑、骑行等低强度运动，不但可以增强心肺功能，同时也有助于降低体重，减轻荷尔蒙和糖尿病对肾脏的负担

但是，请注意遵循以下运动注意事项：

补充足够的水分，不至于过于缺水和脱水。

不要过于疲劳，适度休息分配好运动时间。

避免在天气炎热或寒冷时运动，过度的气温波动会加重肾脏负担。

避免高强度的运动，例如举重等，过度负荷肾脏。

通过每天的慢步行、瑜伽、游泳等运动有助于身体健康。

大家好，我是王洪霞，现就职于中国中医科学院西苑医院医院，是肾病科主任医师。我从事临床工作已经将近30年了，我擅长运用中西医结合的方法治疗，对肾病问题，有着自己的经验和理解。我已经治疗了近30万例的患者。如果您或你身边的朋友、家人有：

①膜性肾病

②IGA肾病

③肾病综合征

④狼疮性肾炎

⑤慢性肾功能衰竭等。

如果你有请在评论区给我留言或发私信，我都会结合您的实际情况做出最佳的治疗方案。