减100斤者半90

本文的主要目的

向大家解释近2年在做什么

今年准备做什么

进行一个诚挚的沟通

需要省流的

直接拉到最后

大伙儿们常问我是做什么工作的，虽然我18年3月20日就已经从996电商裸辞回家，但真正的工作似乎只能被称之为躺平和假装做一个up主，也只在20年之后才说得上是比较认真了，稍稍对得起自己的职业。

由于自己的多种问题，以及躺平学技巧的不足，在20年底坐上了轮椅被抬进了医院。

在医院经过了艰苦卓绝的纠结之后，决定结束躺平的过程，重新寻找积极向上的意义和方法。

但是首先需要解决的问题就是从痛风，高脂血症，左距腓前韧带严重损伤，左踝关节剥脱性软骨炎，糖尿病先兆等等问题中恢复过来。

如此，生活自然就有了一个清晰的主线任务：严格控制好时间和饮食从130+KG开始；在不能迈开腿的情况下；同时独立自主地在家人有限的帮助下；遵循内心的喜好尽量做自己想做的东西，在质量产量上平衡好直播，视频，淘宝店等等项目；不广泛求助和讲故事埋头苦干的心理下；……；等等的情况下，解决医疗和个人发展方面的经济问题，认真工作，保持心态并进行身体康复并减重至少100斤。

 

实话实说，在各位的帮助下，挣钱没19年以前那么难，在各位兼职人和协助者伙伴的帮助下做好视频也没有那么难，在舰长提督们和新朋友的鼓励下也得到了更多各方面的支持。在B站减100斤之类的故事也很多，单纯学习起来也并不难……

只不过我的定语有点长，所以不太好平衡，做成各个事情也就没那么简单了。

 

自20年起到今日，至少已经摆脱了有记录的收入方面的最难时期，成功从130+KG减到了将近95KG左右，完成了任务的一半左右。也不得不寻找有专业性知识的教练和康复师协助，值得庆幸的是运动能力得到了有效康复。

 

从无法跑，无法蹲，无法走的情况中恢复，现在可以有限度的进行一些运动。绝大多数内分泌指标都恢复到了正常水平，更令人高兴的是胰岛素抵抗的症状已经完全不见，有效地远离了糖尿病。

 

我也有信心能够完成自己的目标，并且将这个故事完整地分享给大家，这也是为什么愿意参与360解说培训等活动的原因，毕竟作为一条懒狗我是没有心思自己记录下各个时期自己的影像，有摄像机代劳的话也算是解决了一个大问题，虽然我也不太想回顾那些片段，毕竟没有人喜欢展现非常糟糕时期的自我，不过未来事情能够办成的话，那些资料也确实是珍贵的片段。

这篇文章的内容，我也会在4月重新整理编辑后做成视频版，好好向各位阐述。

 

但是，正所谓行百里者半九十，原来的平衡似乎走到了终点，达成目标的难度开始直线上升。

这也是为什么要写这个文章的原因——我已经不能在保持原来的直播/视频强度下，保证有足够的心态（耐心值，活力值，san值）和体能去完成健康方面的目标了。

客观的说，不管是我的账号内容还是运营能力，99%都是垃圾，但我并没有额外财力，精力，能力去改善，如今我认为，一切的一切仍然需要我先打好身体和心理的基础，才可以去提升这些，从而认真做好这个工作。否则又要重复那个从75KG变成130+KG的故事了，不是所有东西都值得牺牲快乐和健康去做好，哪怕我有100%的信心可以做好。

所以，经过了半个月的思想都中之后，我决定坚持己见。未来的这一年，人生的重点仍然会放在解决健康问题上。

对于各位观众来说，最坏的情况是不产出任何内容，正常的情况是每个月几十小时直播+5个以内视频（发实况不算视频，蹭广告恰饭为主），乐观的情况是和以前一样的密度和强度。

我不想去讲如何变成130+KG的故事，也不想在成功达成减100斤的目标之前过多的去谈生活上的事情，现在出来讲这些就已经挺无奈的，因为必须再调整和再牺牲一些工作上的时间精力，才能继续变得健康。

因为随着运动能力的恢复，就可以增加运动强度和时间，也就需要更多时间休息和恢复。因为自闭的心态得到了部分改善，所以打算找更多朋友聊聊多出去走走进行散热。因为决定未来给大家讲好故事，分享出许许多多我所走过的梗，帮助各位学生朋友走的更好，自然也要时间学习更多的非战舰世界的能力和技巧，为了做好这个领域的视频和直播，也需要更多时间沉淀自我并重构有关于工作的流程体系，下定决心做好一个管理者+创作者。

这也就是最近心情不佳的原因之一，因为在纠结，因为想放弃。

毕竟人世间最大的敌人，一个是几乎无法战胜的自己，另一个是铁定战胜不了的时间。

 

最终我决定，在很多事情变好的情况下，或者说是上升期的时候，认真地退一步。

这就是写这个文章，和将来会去分享视频的原因，我会花60%的精力去关注健康，30%的精力来做好工作。未来的更多时间，会在遛弯，在健身房，在医院，也可能在手术，可能飞到某个城市散心娱乐……

 

有朋友问，大蓝你80KG左右的时候长什么样？130KG的时候长什么样？

虽然我觉得都差不多，感受不出来，我也是一个极度不喜欢拍照的老年人，不过当我把大学入学时的证件照拿出来的时候，大家总是会感到很惊奇= =…

下次我会放到4月份的视频里，给大家重申一下这件事，并且报告下新的进度，希望2022年能够回到人间。这是唯一必须实现和一定能实现的目标。

祝各位身体健康，心情愉悦！过几天会重新开始上班直播视频，不然要被叔叔ban了。

也请大家理解，自2012-2022故事太多，没办法给每个人都解释前因后果个十几个小时，也请大家不要过多询问个人生活方面问题，我也不方便给每个人回答，希望各位理解今天所说的决定，如果不能理解的话，那就算了吧。毕竟更加困难和更令人难以理解的有关于自我认知的问题，还没有讲哪怕一个字，我没办法奢求大家的理解，只希望未来有一天好好给大家说书吧~

 

当然，未来你想了解什么，可以在本文下面留言，如果有我觉得能够尽早分享的，不会吝啬。

【省流总结本文：会鸽，少催，催了也不看.JPG】