如何预防哮喘反复发作？这四件事要做到！

夏天是一个阳光明媚、炎热干燥的季节，但对于支气管患者来说，可能要面临着更多的挑战。室外花草长势喜人，室内空调凉气不断，空气中的花粉、尘螨、霉菌等都是极易引发哮喘发作的过敏原，所以在日常生活中，要做好哮喘的预防与治疗。今天笔者想和患者朋友一起聊聊，如何在夏季预防哮喘的反复发作。

在夏季，有四项重要的措施支气管患者必须关注和遵循

1、规律服用药物的关键

白三烯受体拮抗剂是支气管哮喘的长期治疗药物，患者通过长期、规律服用此药，来控制支气管炎症加重与复发、同时减轻哮喘症状。切记不可因症状减轻或消失，就随意停止药物的使用，应严格遵医嘱规律服用药物，不可懈怠。

2、保持室内空气清新

在夏季，空调和电扇成为很多家庭的降温必备品，但这也容易造成室内空气不流通，从而积累尘螨、霉菌等有害物质，易引发哮喘的发作或加重症状。因此患哮喘的朋友还是要尽量避免空调的使用，经常开窗通风，减少过敏原的接触。

3、饮食切莫贪凉

对于患有支气管哮喘的患者，如果进食大量冷饮和凉食，带来刺激，很容易诱发哮喘。因此夏季饮食切忌贪食用刺激食物，推荐多吃水果、蔬菜和全谷类食品，减少摄入高脂、高糖、高盐的食物，保持良好的营养平衡。

4、合理安排运动

对于哮喘患者来说，适当的运动不仅可以增强体质，还能缓解哮喘症状。大家可以在医生的帮助下，选择合理的运动方式，制定运动频率，做好哮喘的预防与治疗工作。

总之，对于支气管患者来说，不管夏季还是换季，都需要格外关注。做好规律服药、避免食用刺激食物、保持室内空气清新和合理安排运动这四件事，能够很好地预防疾病发作与发展，减轻病症。同时在日常生活中，也希望大家能够保持平稳的情绪、调整好心态，对于疾病的预防与治疗，也是有很大帮助的。