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减肥也能吃的五彩大拌菜!!不爱吃蔬菜的你一定要试试看!!

2022-12-17 21:04 作者:bili_170178778  | 我要投稿

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一、食材准备:🤨🤨

紫甘蓝

黄瓜

胡萝卜

干豆腐



二、操作步骤:🤗🤗



00:09


1.紫甘蓝切丝,黄瓜切丝,胡萝卜🥕切丝




00:32


2.锅中放油,将鸡蛋液摊熟后切丝




00:48


3.碗中依次放入干豆腐丝,黄瓜丝,鸡蛋皮丝,紫甘蓝,胡萝卜🥕


4.碗中凉拌汁:

一勺生醋,两勺生抽,一勺辣酱,一勺糖,一勺辣椒粉,一勺白芝麻,搅拌均匀




01:07


5.将做好的料汁倒在食材上面,抓拌均匀


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