武志红讲心理，7-23/7-24/8-5，来B站啦/职场PUA/家会伤人~
时隔几天，终于要重新再来学习武老师的课了。。。
我想好了，今天学了新课后，后面打算去总结下之前自己的文了，嗯，把个人模型那个文给补了^_^
这次就从武老师的第一课开始啦
武老师来b站啦
武老师的非议是制造了原生家庭伤害论——武老师好像有本书被禁了。。。
课中学习&思考：
武老师没有创造这个理论，他只是把学到的理论用到各种各样的现实中，生活中的很多细节都藏着心理学的理论，日常生活中的心理学，各种热门事件中的心理学，给大家一个心理学的视角提供新的认知方向，心理学像是一个显微镜一样，经过解读会多一个了解世界的角度
首先我觉得有几个点，一个就是看事情的角度，成熟的一个重要点在于，从我的角度，也从你和他的角度看问题，但是，如何能客观？个人觉得学术的角度可以是一个客观角度
第二个，心理学的理解，原来，用显微镜来理解，观察事物，可以用望远镜，放大镜，显微镜，也是不同的工具，观察不同的事物，那这是一个新的工具
那理解起来，就是理解日常生活和热门事件，每个人都有自己的角度和分析的依据，而武老师给的是心理学的学术角度和显微镜式的工具
这其实并不会挑战什么——如果我们不维护自己的正确性的话，所谓开放的心态，就是在判读一个人物或者书籍是有真价值的时候，就可以吸取他给予的知识，来丰富自己的知识版图，判读是非常重要的，大量的知识进入和整理功能是天才范围，但他们如果处理能力没有无限制的增长的时候，一定是在第一关筛选的时候功能非常强大——能区分信息的价值、迅速屏蔽掉没价值的东西——质量和效率^_^
那武老师是非常非常专业的，很喜欢心理学这个角度和心理分析这个工具，来了解日常，理解实事，而这些观察工具掌握好了，可以用在工作中，相信一定会非常有用的
继续啦~~
关于PUA
到底什么算PUA，霸凌。。。我从小就比较野，不过被说几句什么胖啦丑啦的，少年时期就比较自卑，到了职场的时候，真的遇到的都还算好，他好我也好，他横我更横。。。
来了解下霸凌的定义吧
课中学习&思考：
武老师在第二课开始讲自己的人性坐标体系，自恋维度上又有权力和力量两方面
权力就比如说像皇帝一样，或者说是第一名，什么样的人容易PUA别人呢，就是权利维度自恋的希望他最高，权力最高，能力最强——这其实特别难，不管是领域内第一还是首富什么的。。。随着认知越来越多，认识到第一名太难了，他就经常会处在低自恋维度，不想接受这种不舒服的感觉，就会扔给别人，把自恋受挫的感觉扔给别人的时候，他就很容易去PUA别人
就是，本来是“我不行我很差”，要把它变成“你不行你很差”
想到了昨天看的男绿茶——我最后的时候已经意识到了这就是高度自恋人会做的事情——转移自己的受挫感，这会让被转移的人感受到更大的难受，进而可能产生情绪化的言论——这是意识自行的谋算，还是在多次这样行动后有意的挖坑——不好说，但是，更能理解被PUA的人的情绪了——那是原来属于自恋者的受挫感被扔给了自己叠加了个人的情绪
横轴是关系和情感的维度，关系维度是成熟，情感就是救赎，关系维度宽广就能够包容进别人，关系维度窄自恋维度高就特别陡峭，包容性很差，这种就容易PUA别人
马斯克和乔布斯，是真正的有能力有追求权力高位，所以他们虽然PUA别人，但是因为真实能力维度是有空间的，所以还是能包容一些人的
最糟糕的是能力很差，但是权力欲望又很强，控制欲望又强，那么自恋维度低习惯了卑微的人，就会被搞的生不如死，因为那个能力不行又想上去的人上不去，那怎么办呢，就是踩你，通过踩你，他获得了一种上去的感觉——恋人关系上会非常糟糕
在职场上，如果有个领导能力不行权力欲望还很高，那么就很悲剧，他刁难你，如果你能力不行，他会踩你，如果你能力强，他占不了自恋高位，他更会踩你
遇到这样的领导，要么把他干掉，要么自己走，这种很难相处的，只有极少数人才能做到用自己的能力征服这样的领导
善良和软弱：善良是处在关系维度的爱的方向，而软弱是处在自恋维度的虚弱的方向，不要把善良和软弱混为一谈，这是错误的认知
非常开心的get了两个点，什么样的人容易PUA别人，和善良和软弱的理解^_^
这一篇的主题我很喜欢
说实话，原生家庭什么的，真的是特别困扰我了
我总是在一个不断循环的怪圈里，根本不知道迷宫的规律。。。
课中学习&思考：
一个人的生命分成两个领域，一个是私人领域，核心是亲子关系两性情感关系，一个是社会领域，基本的东西就是工作，每个领域都有不同的规则，私人领域的规则是珍惜，社会领域的规则是权力
社会领域的权力让一切有秩序，作为一个公司的老板，权力最高力量最强资源最多，如果讲平等， 老板就会被浪费
有权力分级后，社会地位分高低，最好是流动的，那么社会运行就会有秩序
珍惜：我一点都不想把我的个人意志强加给你去改变你，这叫珍惜，珍惜是我珍惜你本来的样子
一旦出现珍惜，会很容易“你说了算”，权力规则是我说了算，而珍惜规则相反
不过，我们珍惜别人，也珍惜我们自己，那就是，在你的事情上你说了算，在我的事情上我说了算，我们珍惜彼此，也珍惜我们之间的关系，我们之间会出现一些碰撞，就会出现我尊重你、你尊重我、我们尊重彼此原来的样子
为什么家会伤人？就是因为出现了污染，是社会领域对私人领域的污染，是权力规则对珍惜规则的污染
家庭本来讲的是平等，讲的是情感，是港湾，是关系维度，讲的是互相珍惜，结果变成了你要听我的，如果你不按我的来，我就会攻击你惩罚你，这就出现了伤害
中国家庭特别重视关系，但是会有很多错误的观念，比如，孩子就是一切，一切为了孩子，但实际上有一个非常残酷的现象，大多数人都活在自恋维度上，不知道什么是关系
在大多数中国人心里，都住着一个皇帝梦，心里只有自恋维度一条线，一个咨询案例，一个爷爷非常鄙视孙女的前五名的成绩，因为爷爷自己当年总是倒数，如果他认可了孙女的成绩，那么自己就从高自恋维度上掉了下来，他想维持自己的皇帝地位，任何人都不想夸奖不想认可，时刻都去踩他们，他就成了家庭里的伤害者
家庭里谁最受伤呢，当然是孩子，而家里的大家长呢，他们可爽着呢，他做着皇帝梦，他要求所有人都去见他，过年聚聚，因为人越多，他权力越高，就越爽
大多家庭是打着关系维度的名号，维持的是权力维度的实际，所以家就会伤人
最根本的根源，就是孝顺，家长掌握的金钱和资源，是有力量的，小孩子各种没有，他处在自恋低维度上是正常的，而这个时候，如果社会再给个公论——这就是“礼”，儒家文化讲的礼，完全就是自恋维度上的东西，就是等级，孝道成为家庭内的礼，儒家文化讲来讲去，讲的不过就是权力
这种社会文化把这种不公平和欺压合理化，这会导致家庭内部的伤害特别严重，很多人其实都中毒了，最简单的甄别中毒方式，就是，父母夸孩子：我的孩子很听话，很乖
听话就是很明显的权力维度的高低，这个词非常集中的表现了孝道的“毒”
我为什么要听话呢，我难道就不能按我的意志去犯一些错了？我的人生难道不能按我的想法去过？
按照自己的意愿来活，我选择，我自由，我存在，这是我的人生，按我的意志来选择，也许会成败得失，但是都是按自己的意志在和世界碰撞，感觉到按自己的意愿活了一生，我成为了我自己，回顾一生的时候，会觉得没什么好后悔的
不要害怕选择，勇敢去做选择，也许是错的，但是等你老了，你不会后悔你做的选择，哪怕是错的，你最后悔是什么，最后悔的是你没有活过，是你没有按照自己的意愿去选择过
亲密关系中的伤害也是不可避免的
亲密关系需要完成负面移情，真正的爱是会伤害会失控，真正的关系中越来越放肆随意，脾气变坏，关系中有一定的容纳和转化，在关系中会感觉自己可以真实的活着
只有真实才能够抵达真爱
自体客体：你是我自身的延伸
有些人说我爱你，就是“你是我自身的延伸”，所以我要控制你，你要听我的，如果你不按我说的来，我就暴力的对待你，因为你让我自体客体的幻想受到了破坏和打击
如果被攻击，可以还击，来让对方清醒，我不是你的延伸，这会让对方醒过来
这种真实的互动真实的关系会让关系越来越牢靠
什么是好的关系，能够容纳冲突和伤害的关系，经过冲突伤害了解越来越深，关系作为一个容器，容纳黑暗的部分，甚至能转化，这就是一个好的关系
自体客体是从小婴儿时帮助小婴儿成长的部分，他那时候没有什么伤害性，但如果长大后的伤害力就很大了
真的这节课get了很多认知
我需要慢慢消化下
先over啦~~
