阳泉英伦:饮酒有害健康

即便是很少的酒精摄入，都可能损害身体健康。而长时间地酗酒，则会导致严重的后果。这个发现，彻底改变了所有人对酒的看法。

 　但在酒厂和瘾君子的有意无意宣传中，少量饮酒有益健康，每天一杯红酒软化血管，每天两口，把病喝走，通过养生健康的概念，将饮酒健康化长期化。

　　而这些，已经证明是无效甚至有害的。

　　即便是适度饮酒，也可能危害人脑组织的正常结构和生理功能。

　　研究发现，整体来看饮酒的量越大，脑组织受影响的程度越严重，其中以海马萎缩更突出。与不饮酒者相比，适度饮酒者海马萎缩程度是前者 3 倍;而轻度饮酒者海马萎缩程度与前者相比，既无优势也无劣势。

　　除此之外，饮酒量与灰质密度降低程度、白质显微结构完整性密切相关。

　　认知测试显示，与不饮酒者相比，饮酒量越大者其词汇流畅性下降得越快。而语义流畅性和单词记忆率虽也有下降趋势，但统计学上无显著区别。且轻度饮酒并不能提高大脑认知功能。