颈部颈椎按摩器对人有害吗？起底行业四大套路潜规则

作为一名护理师，我在专注于健康领域的论坛上经常浏览，发现越来越多人对颈椎按摩器表现出了浓厚的兴趣。我进行了一些统计，发现大家主要关心的问题包括：“颈部颈椎按摩器对人有害吗？”、“颈椎按摩器是否只是一种商业手段？”等等。鉴于我的医学经验和专业知识，我希望在这篇文章中与大家分享一下颈椎按摩器的优缺点，并揭示颈椎按摩器行业存在的四大潜规则，以供大家参考。

（图中展示了一部分我用过的颈椎按摩器）

 

一、颈部颈椎按摩器对人有害吗？

颈部颈椎按摩器对人有害吗？尽管许多人认为自己的颈椎状况良好，但实际上，我们国家的颈椎健康状况普遍较差。许多人会选择购买按摩器来缓解，但在购买颈椎按摩器时可能随意选择，导致购买到劣质产品，给我们的颈椎带来危害。在购买颈椎按摩器之前，我们还需要了解使用劣质产品可能带来的四个副作用。接下来，我将详细介绍劣质颈椎按摩器的四个主要危害：

1. 对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤：颈部骨骼、神经和肌肉都非常脆弱和敏感，如果选择质量低劣或力度过大的按摩器，或者按摩面积范围太小，可能会造成损伤。

2. 加重颈椎病等症状：颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作，如果购买了质量差的产品或不适合的按摩器，可能对颈椎部位造成刺激，加重颈椎病，导致颈部疼痛症状更加严重。

3. 导致肌肉纤维化和萎缩：不适合的颈椎按摩器、劣质产品或错误的使用方法，以及过度使用，可能导致肩颈部位的肌肉纤维化和萎缩。尽管这种情况发生的概率不会很大，但仍需引起重视。

4. 引发头晕和头痛：某些劣质或过于激烈的颈椎按摩器在对脖子进行按摩时可能对颈椎造成刺激，导致脑部供血不足，出现间歇性或持续性头晕。特别是对于电磁脉冲类的按摩器，需要特别注意。

 

二、汇总颈椎按摩器行业四大套路！

颈部颈椎按摩器对人有害吗？了解到颈椎按摩器可能存在的危害后，大家可能会犹豫是否购买了。毕竟，如果选择到劣质产品，可能会对颈椎造成伤害，这是我们不愿意看到的。为了解决劣质颈椎按摩器对颈椎的伤害问题，我们需要了解导致颈椎按摩器伤害的根本原因，只有这样才能有效解决其副作用。经过市场调研和总结，从下图中可以清楚地看出，对于伤肌肉的负面评价是最多的。从本质上讲，这还是颈椎按摩器行业存在过多的套路，为了避免大家购买劣质产品，我总结了该行业的四大套路，希望大家保持警惕！

套路1. 过分强调按摩深度和力度的产品：按摩深度和力度并不是越大越好。选择那些更注重按摩力度和舒适度兼顾的产品，而不是过于追求深度和力度的按摩器。否则，虽然力度可能很大，但可能会感到疼痛或损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

套路2. 噱头功能多的产品。很多颈椎按摩器会叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能，这些功能会大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和均匀、稳定性差，性能下降，使用会伤肌肉，也大大缩减颈椎按摩器的寿命。

套路3. 电流脉冲按摩器：电流脉冲按摩器通过带有脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩。然而，这种类型的按摩器实际的按摩效果较差，并且大多数人无法适应电流的刺激，可能会对肌肉和神经造成损伤。

套路4. 力度均匀性调校差，不稳定的产品：一些产品使用劣质电机马达，导致按摩力度和震频不均匀，容易造成按摩过程中忽轻忽重，从而损伤肌肉，无法达到期望的按摩效果。特别是对于电流脉冲类按摩器，电流释放不均匀，容易引起刺痛感。因此，许多医生不建议使用电流脉冲类按摩器，其中一个原因就是这个。

 

三、颈椎按摩器有必要买吗？

颈部颈椎按摩器对人有害吗？负面评价增加了人们对颈椎按摩器的怀疑，让他们开始思考，颈椎按摩器真的有用吗？是否有必要购买呢？根据统计数据，我国有3亿颈椎病患者，事实上，大多数人的颈椎健康状况都很差，使用颈椎按摩器可以带来以下好处：

1.避免肩颈着凉受寒：许多颈椎按摩器具有热敷功能，可以在按摩时通过热敷脖子，避免肩颈受凉导致感冒。

2.缓解颈椎酸痛和身体疲劳感：颈椎按摩器对于肩颈部位的酸痛有很好的缓解作用，能有效解决落枕后颈肩活动受限的问题。对于长时间坐在椅子上不动的上班族、长期伏案工作的教师和司机等人群来说，颈椎按摩器是一项非常优秀的发明产品。

3.预防颈椎疾病：据统计，我国超过90%的人患有肩周炎。使用颈椎按摩器可以极大程度上缓解颈部疲劳、改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，因此在预防颈椎疾病方面具有良好的效果。

4.缓解睡眠问题：许多人面临失眠和多梦的问题，而颈椎按摩器可以对头部、颈部、肩部和背部进行有效按摩，帮助缓解睡眠问题，促进人们快速进入深度睡眠，减轻失眠和多梦等症状。

 

四、颈椎按摩器八大选购要点全汇总！

颈部颈椎按摩器对人有害吗？在前面的内容中，我已经详细介绍了劣质颈椎按摩器的危害。但是优质的颈椎按摩器是非常值得购买的，它可以为我们的颈椎带来很多好处。但是，在购买颈椎按摩器时，我们应该如何选择一款不伤肌肉、同时又能有效保护颈椎的产品呢？很多朋友向我反映，在购买颈椎按摩器时，常常面对着琳琅满目的参数，感到一头雾水，不知道如何选择。因此，我总结了八个选购要点，希望能够帮助大家选到适合自己的颈椎按摩器。让我们一起来看看吧！

1.电机选择：优先选择双电机系统而不是单电机系统。双电机相比单电机可以减轻电机负荷，提高动能利用效率。双电机系统在长时间使用时传动衰减度更低，力度更稳定，整体噪音更小，使用寿命更长。

2.品牌选择：选择具备专业研发实力的品牌，而不是只追求网络红人品牌。专业品牌在产品的核心传动性能和按摩舒适度方面更加注重调试和优化。它们有丰富的调校指标和技术优化，可以更好地控制按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面。

3.力度均匀性调校：选择具备力度均匀性调校的颈椎按摩器。如果按摩器的电机马达劣质导致力度和传动频率不均匀，容易造成按摩过程中的忽轻忽重，从而损伤肌肉，并且无法达到期望的按摩效果。

4.按摩面积范围：按摩面积范围与按摩头的数量和分布有关。选择具有四个按摩头且呈梯形分布的按摩器，可以更好地按摩斜方肌。如果按摩头分布过于集中，会导致按摩面积范围较小，从而降低按摩效果。

5.耐用可靠性：耐用可靠性也是非常重要的指标。一些颈椎按摩器添加了大量功能，如智能APP、力度感应、音响和内置香氛等，但这些功能往往会降低产品内部的稳定性和可靠性，减少性能、寿命以及按摩的精准度、均匀性和稳定性。

6.佩戴舒适性：颈椎按摩器的佩戴舒适性非常重要。注意选择与皮肤接触的材料，考虑材料的透气性和夹脖的松紧度，以及肩颈的负重感。

7.按摩方式选择：建议选择传统的物理揉捏式按摩器。这种按摩方式更受广大人群的接受程度，危害相对较小。相比之下，电流脉冲式按摩器通常只是时尚装饰品，实际按摩效果较差，并且大多数人无法适应电流刺激，损伤肌肉和神经的风险更高。

8.价格：不要选择价格低于300元的产品，因为大部分是贴牌产品，缺乏技术调教和用料保证，容易带来使用上的危害和肌肉损伤。此外，这些产品普遍反馈按摩效果和其他性能不足，长期使用的衰减程度也较高，同时还可能存在质量问题。

 

众多商家都宣传自己的颈椎按摩器能够护理颈椎，但实际上有很多产品存在着高伤害率。因此，在选购颈椎按摩器时，我们应该依靠实际的测评数据，而不是完全相信商家的宣传。为了给大家提供可靠的信息，我分享一份来自权威机构的专业数据，并为大家推荐了几款经受住真实测评的优质产品。通过这些数据，我们可以更准确地选择适合自己的优质颈椎按摩器。希望这些信息能够帮助大家做出明智的购买决策，保护颈椎健康。

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五、颈椎按摩器哪些人不能用？

颈部颈椎按摩器对人有害吗？劣质的是有危害的，另外大家还要知道不是所有人都可以用颈椎按摩器，很容易对身体造成更严重的伤害，以下情况不适合使用颈椎按摩器，希望大家可以了解，不要盲目使用：

1.急性扭伤、挫伤的人：如果某个部位出现肿胀，不宜使用按摩器进行按摩，否则可能导致更严重的肿胀和疼痛。

2.6岁以下儿童：6岁以下的孩子正处于身体骨骼发育阶段，按摩器的震动不适合直接作用于骨骼和肌肉较少的部位，以免影响儿童的发育。因此，一般不建议6岁以下的孩子使用按摩器。

3.70岁以上的老人：老年人肌肉萎缩严重，骨骼也更加敏感脆弱，不适合使用肩颈按摩器。

4.孕妇：孕妇不能使用电流脉冲按摩器。电流脉冲按摩器的高频电流刺激可能导致孕妇过度紧张并对肌肉产生刺激，因此孕妇绝对不能使用电流脉冲按摩器。

5.骨折和关节脱位的恢复初期：在骨折或关节受伤恢复初期，不应使用颈椎按摩器。在肌肉张力的作用下，按摩器可能导致骨骼位置难以恢复，不利于病情康复。

6.颈部受外伤且未完全康复的人：颈部拉伤、扭伤的人不应认为使用颈椎按摩器可以减轻疼痛症状。如果颈部受伤尚未完全康复，不适宜过度使用颈椎按摩器，以免加重水肿并加剧疼痛，不利于受伤部位的恢复。

 

颈部颈椎按摩器对人有害吗？通过上面的讲解，大家对选购优质颈椎按摩器的必要性也有了一个初步的了解。在最后，我要再次强调：选择颈椎按摩器必须慎重。市场上存在着许多缺乏专业口腔护理经验的劣质产品，因此我们在选择时要格外谨慎。我们应该选择具有高兼容性的优质产品，这些产品既能提供高效的按摩和舒缓功能，又能有效保护颈椎。