植物神经紊乱的治疗方法

第一阶段完全按焦虑来对待，调节心态为主。

找到真实病因后，不再怕东怕西，不断强调自己不会猝死，平和心态，当下好了许多。然后戒掉咖啡，早睡早起等，修复脆弱的神经系统，植物神经紊乱的症状好了一多。

第二阶段心态加身体调节。

这阶段才意识到不能仅靠心态调节，身体状况也会影响。坚持每天锻炼、早睡早起加注意坐姿、加上多吃水果身体会越来越好。