练习开始！奥坎方法基础知识 1“注意自动思维”

 你好，我的名字是Nedojun 。

我想向您通报一下工作情况

这种电梯呼吸是我的右脑教给我的功法，实际上在那个世界上任何地方都不存在。

从我内心诞生

我没有，但它是从我内心诞生的东西，所以这是一部独一无二的作品。

但它会激活右脑，并产生许多影响。

它具有将意识降低到胃部的效果。

念头消失之后，就变成了一种用胃来思考的形式，现在我来说说它到底是怎么运作的，如果你把电梯想象成呼吸的话，电梯就会这样垂直运动，然后就有了楼层。 ，地板会在这个水平位置上下移动，这个运动将以胃的形象进行。它是一个遵循胃内部空间的形状，在喉咙周围有一个大约有一个小圆圈大小的圆圈。塑料瓶盖。当你吸气时，它会下降，它会下降到你的胃底部。这时候，电梯的地板会沿着你的胃改变大小。这个时候，在呼气或吸气时，不管你往哪边走，你再把它举起来，最后它逐渐变小，到了你的喉咙处，这个圆形的地板就变得像塑料瓶盖一样圆了。这是一个向上移动的作品像电梯的地板一样向下。这个电梯的地板会根据吸气和呼气的图像移动。最常见的问题是是否可以在呼吸过程中反转地板的移动。可以的，做以让您感到舒适的方式呼吸1旋转到胃底再多呼吸一下带回喉咙就可以了。粗大的神经每一条都从脊髓出来，包裹着内脏。这些神经被称为自主神经。在电梯里呼吸会刺激这条自主神经，意识创造的形象。

我的右脑告诉我这个，所以我不知道这是真的还是假的，但好像自律神经系统是右脑意识的入口，所以我有意识地用图像刺激自律神经系统。似乎右脑变得更加活跃。它实际上变得更加活跃。

如果你在自动思维出现时进行这种电梯呼吸，即使你停止发狂并停止，你的意识也会下降到你的胃，你会随着你的胃意识到地板的运动，所以这将很难即使如此，有时也会出现，但如果你把注意力转向你的胃，你的想法就会消失。

这个电梯呼吸我其实做了半年，才让我的思绪消失了。好像消失了。好像每天，比如说，只有在通勤火车上，就在睡觉前，然后在我醒来的时候如果你每天都设定一个这样的时间，每天都去那里，半年后你的自动想法就会消失。这已经被很多人证明了，所以重要的是你继续按照自己的步调继续下去。这个方法对你来说很容易做到。在电梯里同时呼吸并不容易，所以分开几次做也没关系，但如果你在一天的不同时间做这两个动作，效果会更好双大脑的变化进展得相当快，所以当你早上醒来时，此时此地呼吸一下，注意你的自动想法。当我在做某事时，我希望你做电梯呼吸。

另外，在你睡觉之前，让他们做电梯的呼吸，然后在他们睡觉之前，做这个呼吸，以注意到他们的无意识的想法。我意识到我比我想象的更早说的想法已经消失了。然而，当我脑子里的思想声音消失之后，我开始在我的胃里思考。其实我的胃里有很多神经细胞，我不知道我是否在使用它，但我在思考我的胃。大无意识代替了我的思想，并用我的身体感觉告诉我结果。例如，如果我在想今天应该去A地还是B地，我就会有A地的图像。我的身体一会儿，然后B。再一次，想象一下你身体里那个地方的形象。如果你这样做，可能是在一段时间之后，也可能是那个时候，但感觉明显不同。正确方向感发生变化。

感觉亮一点，或者我有一个强烈的印象是这样的，然后我有一个形象的印象，就是路在变宽，所以我想清楚是这样之后，请你告诉我结论。所以我不再想太多了。我问我的潜意识并得到答案。我得到答案的地方就在我的胃里。我觉得这听起来很奇怪，但我一直这样生活七年了。