痛心!哥大一亚裔新生疑因压力太大自杀....留学生:大学里,有哪些心理求助方式?
一周连续两名学生自杀离世
近期,哥伦比亚大学校方表示:其通识教育学院的大一学生Ashley Kim去世。
据其同学透露,死亡原因为自杀……

Ashley Kim
Ashley是来自加州圣地亚哥的第一代大学生,也是两位韩国移民的女儿。
她于2022年春天开始在哥大的学习生活,她的专业是视觉艺术和韩国语言和文化,计划在2026年毕业(目前算是大一学生)。
Ashley曾短暂地就读于加州戴维斯分校,随后转学到了哥大。
她是一名优秀的学生,在哥伦比亚大学的第一学期就因为优秀的成绩而被列入院长名单。
Ashley的家人分享了对她的爱,表示会永远想念她,她将永远活在他们的心里。

据其生前好友透露,Ashley在转学到了哥大之后,面临了前所未有的压力,她不想让自己的家人失望,她一直想拿到更好的成绩。
除此以外,她还希望能够找到一份结合她特长的实习,她也投递了多份简历,甚至还拿到了几个工作的offer。
除了Ashley ,哥大程学院的大二学生Norris Pride于上周末去世。
这是哥大在一周之内失去的第二位学生。

Norris Pride
Norris来自弗吉尼亚州,去年秋天他开始在哥大追求他对研究、物理学和量子计算的热情。作为一个编程天才,梦想有朝一日获得博士学位并成为一名大学教授。
他在音乐方面也很有天赋,曾经发行过唱片。诺里斯的家人表示他是所有人的榜样,他们会非常想念他。
Norris是一位天生的“发明家”,他形容自己“天生渴望发现和创新”,已经有多项专利。从Matoaca高中以优秀的成绩毕业之后,他还致力于回馈社会并成立了一个社团来辅导当地的学生准备SAT考试。

Norris Pride(左,右)
11月1日下午,哥大为Norris举办了追思会。
Norris平时一直乐于助人,表面也很阳光。据悉,外人眼中无比出色的Norris常常会和高中朋友诉说自己的压力:“哥大有太多比我厉害的人了,我经常觉得自己太平庸了。”
哥大校方的电子邮件还强调了在这个悲伤的时刻哥大学生可以使用的资源,包括心理咨询服务。
这并非一所学校、偶发的,相反,这几年在英美大学中已经出现多起学生疑似自杀离世的事件
比如,美国名校斯坦福,在过去的一年多时间里,已经有4位斯坦福学生相继自杀。

去年2月,医学院华裔学生Rose Wong被发现陈尸在校园宿舍内。
六个月后,工程学院学生Jacob Meisel遭火车撞死,当地法医办公室研判是自杀。
今年1月底,法律系学生Dylan Simmons同样是在宿舍内自杀。
今年3月,大四的斯坦福女足队长Katie Meyer自杀
2021年,3位康奈尔学霸接连“意外”身亡

4月,在艺术与科学学院攻读计算机的本科生肖恩(Shawn West)最后一次出现在教学楼内,之后失踪。第二天,他在宿舍内被发现“没有反应”,确认死亡。
5月大二学生菲利普 (Phillip Zukowski) 在伊萨卡瀑布景区身亡,调查结果为“非他杀”,
5月末一名韩裔大二学生艾伦(Allen Hyunwoo Park)在宿舍内身亡,官方给出的死因为“严重的身体伤害”,媒体估计是自杀。
2022年3月至6月,剑桥大学有5名学生死亡。
一名二年级历史系学生于3月死亡,三名学生于5月死亡,另一名学生于6月死亡。
在第四名学生死亡后,剑桥大学立刻着手进行调查。其中一人已被证实为自杀,其他四人疑似自杀。
BBC报道称,去年,2123名学生接受了剑桥大学的心理健康中心服务,453人使用了学院服务,而2017年分别为1655人和136人。
自杀是敏感话题??

很多校方都认为这是“丑闻”,并且会降低学校的吸引力。
因此,名校会尽量避免使用“自杀”这样的字眼,而是往往会说“我们失去了一位学生,但是不涉及任何犯罪。”
这反而使得学生的心理和自杀问题一直被公众不断忽略……
这不只是康奈尔、达特茅斯、哥大、斯坦福所面临的问题,几乎所有精英大学的学生都面临心理疾病的威胁。
根据调查,40%的宾大学生都曾经历过抑郁症。这个数据在所有名校几乎都适用。
在2017年,5位哥大学生相继自杀。

在2000年-2020年,超过30位MIT和哈佛学生自杀。
也许在名校光环下隐藏下的心理压力比我们所能看到的多得多,这些压力可能来自于学校、同学、家庭或者社会.....
但不只是名校,大学校园内的学生心理状态也不容忽视。
英国大学被要求采取行动
以挽救有自杀倾向的学生
英国高等教育监管机构(OFS) 在2021年度全国学生调查显示,超过一半的英国大学生声称他们在 2021 年没有得到足够的心理健康支持,而只有 42% 的人表示他们感到受到支持。

该调查于 2021 年 1 月至 2021 年 4 月期间进行,收集了来自英国学生的 332,500 份回复。
OfS负责人 Nicola Dandridge 对调查结果感到担忧.
他表示准学生和在校学生即将回归校园,大学应将可实施的计划与明智的应急计划结合起来,恢复面对面的教学模式,以防一些教学限制被持续继续下去。

此外英国大学部长米歇尔·多内兰指出,高达 2.56 亿英镑已分配给大学以帮助学生。
“我认识到过去 18 个月对学生来说是特殊的,我们已经明确期望维持学费的质量和数量。”

(ONS) 公布的数据还显示,早前有报道称,英国要求心理健康支持的学生人数显着增加,三分之二的学生在本学年报告心理健康问题。
英国大学首席执行官Alistair Jarvis表示,因为在经历了不寻常的一年之后,疫情会改变学生对学业的看法,这是意料之中的。

据BBC报道,英国大学现在被要求采取行动,以挽救有自杀倾向的学生。


图源:BBC
英国大学联盟 (UUK) 的新指南表示,学生在上大学时应该注册一个“可信联系人”。
如果大学对学生的心理健康有严重担忧,即使没有得到学生的允许,也要联系重要的家庭成员、护工或朋友。
已经失去子女或朋友的人表示,大学需要按照他们的政策采取行动。

Callum Dineen的朋友在2019年自杀身亡 | 图源:BBC
Callum Dineen表示,他的朋友Brennan-Hulme于2019年3月在东英吉利大学 (UEA) 学习期间自杀身亡。Hulme患有阿斯伯格综合症和自残史。
Dineen称,他当时已告知UEA联系Hulme的母亲,但是学校没有重视他的求助。他重复道:“他们本可以做得更好。他们本可以做得更好。”
Hulme去世时年仅21岁,被描述为性格外向且有爱心。

Brennan-Hulme | 图源:BBC
Dineen补充说,UEA已经改进了服务和政策。
UEA表示,大学不对个别案件发表评论,并表示引入了一项政策,要求学生事先同意联系他们的亲人。
James Murray的儿子Ben在布里斯托尔大学读书时,于2018年5月自杀。
James Murray的儿子在布里斯托大学学习时自杀身亡 | 图源:BBC
Murray表示,没有人警告他Ben的精神健康状况正在恶化。他说:“为什么没有打电话给我?也许我可以做点什么。”
他希望大学对学生的心理健康负有法律上的“关注义务”。
据BBC报道,包括布大和UEA在内,约30所大学之前已经推出了“opt-in”计划,可以在紧急情况下联系学生的近亲,即使没有学生的同意。
图源:Instagram
但所有大学都被要求这样做,还是第一次。
UUK的指导还要求大学:
让学生签到并及时更新他们的联系方式
给学生举例说明他们何时可能决定让联系人参与进来
制定明确、公开的政策
确保员工得到适当的培训
英国咨询和心理治疗协会表示,这是大学首次提出一致的做法,是积极的一步,但也担心这可能导致的管理风险。
教育部表示,它希望所有大学“积极参与预防自杀”,并要求拨款1500万英镑用于学生心理健康。
在英国大学里,
心理健康问题求助方式?
作为英美大学里的一部分,留学生们的心理健康问题也需要重视!
在很多人眼中,留学生是一个光鲜体面的群体。
其实,和其他走在辛苦求学道路上的学子一样,留学生不仅面临着学业课业、社交求职等诸多方面的挑战,还背负着家长和社会更高的期望,在陌生环境中独自成长。
在这个过程中,留学生难免遇到挫折、困难和不适应,从而产生焦虑和抑郁的情绪。
耶鲁大学几年前曾经发布过一份对中国国际学生的精神健康报告,其中指出有45%的人表示自己在过去两周内有抑郁症状,而29%的受访者自称有焦虑症状。
焦虑和抑郁的情绪往往会将深陷其中的人紧紧缠绕,让人难以抽身。它不仅危害着留学生的生理和心理健康,同时也有可能会对社会造成负面的影响。
留学生们如果感到心理不适,应该积极寻求帮助!
在英国,同学们可以通过这几种方式寻求帮助
大学校方的心理健康 (Mental health) 咨询,咨询记录将做保密处理;
学生心理健康支持网站 (复制到浏览器中打开):
www.studentminds.org.uk/supportforme.html;
Samaritans的24小时服务热线:116123;
24小时求助邮箱 jo@samaritans.org;
专为学生开放的夜间支持服务 (复制到浏览器中打开):
www.nightline.ac.uk/want-to-talk;
PAPYRUS为受抑郁困扰和自杀倾向的年轻人提供咨询:0800 0684141 (每天9:00-24:00)。
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