脾的作用及生理功能
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
脾的作用及生理功能，
现在进入主题：
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，长夏养脾，人体五脏之气的衰旺与四时变化相关，养生，顺应天意，会事半功倍。每年的立秋到秋分的这个时间段，正是长夏，也是养脾的好时机。
接下来的几天，我们来学习一下养脾的知识及如何正确养脾？
第一课：认识脾的重要性
长夏的气候特点是雨水较多，暑热夹湿，“湿”与人体的脾关系最大，所谓“湿气通与脾”，所以，脾应于长夏。在春生夏长、秋收冬藏之间，长夏起到一个“化”的作用，把夏天的满满的阳气转化为一股可以被收藏的能量，身体才能更好的“秋收”。此时，我们借助天时养护脾胃，事半功倍！
“百病皆由脾胃衰而生也”，可以说脾胃对于人体的健康非常重要。从中医理论来说：养脾是一切疾病治疗的关键，所谓“脾胃一和百病消”，因脾主升化，脾胃调和则身心平衡，一切滋补皆养。
今天，我们先来认识一下，脾的作用及生理功能
脾，为肝、心、脾、肺、肾五脏之一。
脾，是人体最大的免疫器官和淋巴器官。主要是参与人体免疫功能，吞噬衰老的血细胞，还有储存血液的作用。
脾的位置：位于中焦，在膈之下，胃的左方。
脾的生理功能：脾主运化、升清，统血
脾与胃同属于消化系统的主要脏器，机体生命活动的维持和气血津液的生化，仰赖于脾胃运化的水谷精微，故称脾胃为气血生化之源，“后天之本”。脾和胃相为表里。
1，脾主运化(脾气主运、脾阳主化)
主运化，是指脾具有把水谷(饮食物)化为精微，并将其精微物质转输至全身的生理功能。主要包括：运化水谷精微和运化水液两个方面。
运化水谷精微，即是指对饮食物的消化和吸收，并转输其精微物质的作用。饮食物受纳入胃之后，必须依赖于脾的运化功能，才能将水谷转化为精微物质，转输到心肺，布散于全身，从而使各脏腑、组织、器官得到充足的营养，借以维持正常的生理功能。
运化水液，是指脾对水液的吸收、转输和布散作用。
2，脾气主升：脾气主升，是指脾气的功能是以向上升散为其特点。
主要包括两方面：
今聊的有点特别，带点中医，大家慢慢理解哦
一，是脾主升清，是指精微物质的上升和布散，水谷精微等营养物质经吸收后，在脾的升清作用下，上输于心肺，通过心肺化生气血，以营养全身。
二，是脾主升提，以维持机体内脏的正常位置。
内脏组织器官，存在于腹腔内，都有各自的固定位置而不下陷，主要依赖于脾气的升提作用。
3，脾主统血：脾主统血，是指脾能统摄、控制血液，使之正常地循行于脉内，而不溢于脉外。
脾之所所以能统血，与脾为气血生化之源密切相关。脾的运化功能健旺，则气血充盈，气的固摄作用正常，则能统摄血液，使血液循行于脉内，不逸出脉外。脾为气血生化之源，气为血帅，血随气行。
脾与形体官窍的关系：
1、脾主肌肉：我们身体肌肉的营养来源为脾所运化的水谷精微，脾运化的功能强弱会影响肌肉是否丰满。
2、脾开窍与口：脾运化功能的强弱主要体现在自身食欲的旺盛或减退。
3、脾其华在唇：脾为后天之本，气血生化之源，统领全身的气血，所以，一个人气血充不充足，虚不虚，看唇色就能知道。嘴唇的红润或苍白代表着脾功能的强弱。
4、脾在液为涎：涎为唾液中较清稀的部分，由脾气布散，脾精上溢于口而化生，涎可以滋润保护口腔，在进食的时候分泌旺盛。
脾精脾气充足，涎液化生适量，涎会上行于口，但又不会溢出口外，如果脾胃失和或脾气失摄，则会导致涎液异常增多，甚至流出口外。如果脾精亏虚，涎液分泌减少，则可见口干燥。
5.脾在志为思：我们的思想、思念这些的欢快或悲伤会影响我们脾的正常运行。
在生活中，我们经常会听到脾虚这个词，其实脾虚也是有不同分类的
脾虚，可以分为脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、脾血虚四种类型。
一般我们说的「脾虚」，其实多是在说「脾气虚」。
1.脾气虚
脾气虚的主要表现为：疲倦、乏力、消化不良、大便稀溏等症状。
《庄子知北梦》:「人之生也，气之聚也，聚则为生，散则为死」。也就是大家常说的，人活一口气。所以，气虚的人特别没劲儿，到哪都想瘫，手脚，腰背，甚至浑身都软趴趴的。
气虚无力升提，人的形体会比较松弛、无力、不挺拔。一旦发胖，腹部特别松，尤其是气虚体质的女性，怀孕生孩子以后，肚皮非常松，就像一包水一样，一点儿弹力都没有，还可见到经常头晕，血压偏低。
2，脾阳虚
脾阳虚是在脾气虚症状的基础上，有怕冷的表现。
3.脾阴虚
脾阴虚本质上是胃阴不足，因脾胃互为表里，所以，多表现为消化功能差、大便偏烂，同时还有潮热、五心烦热、脾气急躁，怕热等症状。
4，脾血虚
理论上存在「脾血虚」证型，通常指的是心脾两虚，即心血不足和脾气虚弱共存的证候，常表现为易疲劳、心慌、失眠等。
空谷阿亮把中医里面难懂的古文言文，通过营养学对接，解读了一下，可能有些粉丝依然不懂
没关系，就看空谷阿亮解读过的白话文就行
总是有粉丝对中医感兴趣吗，现在还感兴趣吗
中医存在上千年，，需要辩证论治，哪有那么容易根据文言文再精准无误翻译到白话文，再投入到几千年后以后的今天的社会，文人环境去运用，仅限当下的核污染，都是够尴尬的了
好了，今天就先到这里，明天继续
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