少吃这四种食物，你的抗衰老之路就算成了！

衰老是每个人的必经之路，不仅体现在脸上、也会体现在我们的身体内部。如果想要自己老得慢一些的话，这四样会加速我们器官衰老的食物可得少吃些！

酒精会对我们全身器官、尤其是肝脏造成伤害。过量喝酒会让肝脏中的酒精来不及被代谢出来、在体内堆积，诱发酒精肝……

平时口味比较重的人会摄入不少的盐分，他们进入我们体内不仅会让钙离子流失、让我们的骨质变脆，还容易损伤胃黏膜，造成胃溃疡。

经过熏制、风干的火腿、腊肉会影响我们肠道的正常生态平衡。长期摄入这些食物，得结肠癌的机会也要比别人高出一大截。

平时外出防晒、遮阳伞一个不落下的人在吃上也得格外注意，尤其是本就喜欢高油高糖食物，奶茶、炸鸡都爱的人！

那些容易让我们升糖指数高的食物会刺激血清胰岛素水平，加速脂肪的合成，提高我们体内的雄激素水平。而雄激素一多，脸上不仅容易出油、还会长痘痘……

有抗衰想法的朋友们都记住了吗？

除了以上这四类食物平时少吃点，能让我们更年轻的东西可得多吃了，比如含有高浓度小麦发酵成团泛菌提取物

里面的泛菌糖脂质可以焕活吞噬细胞端粒酶、促进端粒生长，从源头进行调理。让肌肤回到更年轻、健康的状态。