上岸经验丨2021年成功上岸东南大学公共卫生专硕！初试成绩总分363分，专业课248分!

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2021考研，本科双非，食品卫生与营养学专业，成功上岸东南大学公共卫生专硕。初试成绩总分363分，政治59分，英语56分，专业课248分。

考完英语的时候，我想着发挥这么差，要不明天专业课就不去考了吧。但庆幸的是，多亏我第二天去考了专业课，不然我可能会后悔一辈子。

初试经验&教训

英 语

对于英语而言，单词是整个英语的根基，如果没有记住每个单词的意思，读懂文章根本就是天方夜谭。这里推荐朱伟老师的恋词，他讲课比较有风格，可以让人每天都能以一个高涨的情绪去参与到英语单词的学习中，同时他的单词课也穿插着一些语法和作文讲解，个人认为还是比较实用的。德国哲学家狄兹根说过：重复是记忆之母。所以仅仅看视频学习远远是不够的，还需要每天不断重复去复习背诵，在考研英语中考得很多是熟词僻意，所以背单词的时候，要搞懂每个单词的每种意思。

英语的复习一定要坚持到考研前的最后一刻，在复习模拟阶段，我历年真题基本都能保持一个非常高的正确率，所以在最后一个月我放松了对英语的复习，最终在真正考英语的时候，因为一篇阅读没有读懂而导致心态崩溃，英语成绩也很不理想。所以在真正的挑战来临前，你取得的一切成绩都是虚的，要认真对待复习，不能有半点马虎。

政 治

有关政治方面，按照历年经验，大家都是在每年的10月起开始复习，个人觉得时间也完全够用，跟着徐涛老师视频学习核心考案，是完全来得及把政治四个部分的知识给吃透。等到后面肖秀荣1000题出版后，可以将其刷一到两遍，通过选择题把知识点给巩固好。关注考研的同学应该都听说今年肖秀荣大神简直神了，所有的大题都在肖四中押中。所以到上考场前，把肖四的大题多背背，应该是最主流的复习方法了。

这里分享一点经验和教训：看到自己写过的题目一定不要高兴至极而忘乎所以，不然就会像我一样，该写的写的不全，不该写的猛写，导致最终分数不高，一定要写自己有把握的东西。

专业课

考研总共五百分，其中包括专业课300分，英语和政治各100分。专业课占百分之六十，包括卫生统计、流行病学和社会医学。考完英语后自觉考的不行的我，心态已经有些崩溃，差一点放弃第二天专业课的考试。但是很庆幸我最后还是去往考场把专业课给考完。最终依靠专业课的248分，达到复试线要求。东大专业课题目都非常基础，在这里真的要强烈推荐公卫研习社的红宝书，试卷中90%的题目（或知识点）在红宝书中都有涉及，只要背到就是赚到。

在专业课的复习阶段，公卫研习社提供了非常完整的基础班以及强化班，即使是之前并没有学习过三门课的同学，完全是可以跟随着课程把专业课给学通，理解之后记忆就会方便很多，我认为专业课的背诵更是要重复多次，你只有背的足够熟练，才能在考场上如文思泉涌般将答案输出。

复 试

今年也是由于疫情的影响，东大选择了网上复试，这样一来取消了笔试让复试的难度减小不少，复试一共考察四门课程（职卫、环卫、儿少、营养）也没有什么真题可言，初试完有把握的同学，越早开始复习越好，这样在复试前的压力会小一些。

复试最终以面试的形式进行，我个人感觉老师并不是要考察你的专业知识掌握水平，而是你的一个临场反应能力和你的一个面试状态。在面试中一定要保持自信与谦逊，知之为知之，千万不要不懂装懂。让老师看到你最好的一面是最为重要的。面试过程中我抽的题目是比较偏的，可以说是根本没看到过，我当时就把我所能想到的说了出来，保持微笑，最后告诉老师，自己仍有待加强。最终面试还是取得前五名的成绩。

心 得

于我而言，考研是一段非常宝贵的经历，它教会我如何去坚持。套用莫泊桑的一句话：考研之路也许没你想象的那么好，但也没你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象，有时候可能脆弱的一句话就泪流满面；有时候你发现自己咬着牙已经走过了很长的一段路。找到让你自己坚持下去的理由，你会发现你可以走的比自己想象的更远。

徐涛老师在21考研期间发布了他翻唱的《无名之辈》，我想把它送给每一个坚持自己梦想的“无名之辈”，我们永远会为了心中的那一所学校，拼命走到结尾。