一种让你不断成事的超绝思维
本文共计2826字，预计阅读8分钟。
你好哇，我是林小西。
自从读书、写作以来，我发现自己思维上产生了一种非常大的变化。
最近更新自己近两年的成就事件时，也愈发感受到这种思维的强大。
细数我近两年的个人成就事件如下：
①微信读书时长累计1500+小时，读完200+本书；
②累计观看200部豆瓣高分电影；
③简书S1日更王者，累计输出40万字；
④逆熵增共读营第4期个人积分排行榜季军；
⑤2022年12月加入【逆熵增合伙人】团队；
⑥逆熵增行动营第2期个人积分排行榜冠军。
以上这些成就，都得益于这种思维！
所以，今天就和大家分享一下，让我不断取得突破与成长的超绝思维。
01.
成长型思维
你是不是也有这样的经历：
遇到不懂的领域、不会的工作，常常把“我不会”“我不知道”“这个太难了”……挂在嘴边；
以前的我，也是如此。
现在的我，则会说“我可以试试”“我搜索一下”“这个可以学”……
尤其是今年以来，愈发体验到“成长型思维”的强大之处。
今年尝试了一些自己没做过的事情，或者是以前会抗拒的事情。
比如：
①1月份担任逆熵增共读营第5期点评官；
②创作出10W+、40W+爆款文章，单篇收益270+元；
③持续帮助读者解答疑惑，极致利他；
④接到主持邀请时主动揽下任务、主动协助；
⑤荣获逆熵增行动营第2期冠军，颁奖仪式主动发言；
……
我在翻看自己的成功日记时，发现今年以来，短短3个月，我做成了那么多事！
“成长型思维”这个概念来源于心理学教授卡罗尔·德韦克博士的《终身成长》。
成长型思维的人认为人的能力不是静态的，而是不断变化的，可以通过学习和练习，就能获得任何特定的能力。
与之对应的则是“固定型思维”：
固定型思维的人会认为自己的智力和能力都是天生的、无法改变的。所以他们会将自己的失败归结于自己缺乏必要的基本能力。
这个概念我之前听说过很多次。
比如看L先生的《打开心智》一书，里面是这样形容的：
许多人容易陷入固定思维里面，认为自己的能力是固定的，失败只会给我带来坏结果，让我出丑，降低别人对我的评价。于是，很容易踟蹰不前，被陌生的恐惧所吓倒。
但事实上，人的能力并不是一直不变的，而是可以随着你的训练逐步加强。因此，采取成长思维的人，会把一切挑战都视为一种契机——一种为自己获取经验、让自己变强的契机。
采取成长型思维的人，会转换视角，抱着一种经验心态。
也就是把一切挑战和困难，都视作打怪升级、提升经验值的机会。
不去过度关注“我是否会失败”，而是更多地关注“我能从中学到什么”。
《终身成长》中有一句话说的很准确：
一旦开始用成长型思维模式看待问题，就从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系。
要想摆脱固定型思维的关键，就是不要去评判、比较、否定自己的价值。
当你遭遇失败，不要去想你没有价值，没有能力。
而是思考，你能从中学到什么，有哪些成长。
02.
自证预言
这两年对心理学比较感兴趣，因为这个学科可以帮助自己解决很多人生的困惑，更好地认识和理解自己。
心理学中有一个著名的自证预言（self-fulfilling prophecy）:
自证预言是一种非常常见的心理现象，是指当事人会不自觉地按照自己的预言来行动，最终让预言成真。
举个栗子：
当你初到一个新环境时，周围没有认识的人，心情可能会比较低落。
这个时候你决定去给自己算个命。
算命师告诉你，在数月之内，你会结交到很多亲密朋友。
这些话打消了你的疑虑，你对未来充满信心，心情好了很多。
你更愿意笑了，更愿意出门了，更愿意和周围的人交流了。
简单来讲，你开始了一种能极大增加你结识新朋友的行为模式。
过段时间，你发现你真的结交到很多朋友。
但，真的是因为算命师很神吗？
其实不然，只是算命师的话影响了你对自己社交的期望。
这些话让你的行为在潜意识中，增加了让期望变成现实的可能。
你的期望成了一个自证预言，因为我们的期望会影响我们的思维和行为。
从理论上讲，成长型思维就是一个正向的自证预言：
因为相信自己的能力、智力可以通过努力得以提升，所以就不断努力，最终真的使自己的能力、智力得到了提升。
反之，固定型思维就是一个负面的自证预言：
认为自己的能力是固定的，失败只会给我带来坏结果。
于是，很容易就踟蹰不前，被陌生的恐惧吓倒。
下次遇见糟糕的事情、或者是自己能力范围之外的事情，不妨以积极的心态去面对：
-坏事终归会结束、我的好运终将会到来；
-太棒了！我又可以打怪升级、获取经验值，让自己变得更强了！
03.
刻意练习
前面讲了，成长型思维的人认为人的能力不是静态的，而是不断变化的，可以通过学习和练习，就能获得任何特定的能力。
我时常会想起自己以前的失败经验，将它们拿来和近两年不断成事的经验作对比。
在不断成事的过程中，体会“成长型思维”的强大。
我也在想为什么之前很容易就放弃了那么多的事情？
讲好听一点，是因为我在不断地试错，我发现自己不喜欢。
但，让我们深入挖掘一下：是真的不喜欢吗？还是因为做不到？
这几年，我学了一些技能：摄影、PS、剪辑、写作……
但大都是略懂一点，谈不上精通。
唯有写作，一直坚持至今。
我想了想，并不是因为热爱写作，我才能够坚持这么久。
而是因为在做的过程中，发现自己不需要花费太多的时间和精力便能做好；
能从中获取到正向反馈，不断激励着自己去做这件事。
只有我们能做好的事情，才能轻松持久地做下去。
后来，我也开始明白到底该如何学习一项技能。
任何一项技能，都离不开大量、重复的刻意练习，才能得心应手。
而要刻意练习，也要掌握正确的方法。
心理学家安德斯·艾利克森在《刻意练习》中指出：
所谓天才，其实并不神秘，其本质是「正确的方法」加上「大量的练习」。
所以，我们没有像天才般卓越，很多情况下，是因为方法不对或练习不够。
《刻意练习》的核心方法论便是：
不要重复练习已经会的，要不断寻找那些稍有难度的部分。
如果我以前就明白这些道理，可能面对学习中的困难时就不会选择畏惧和逃避。
而是用「舒适区边缘」理论让自己积极面对各种挑战。
不过，这也算是经验教训，对后来的我有一定启迪作用。
比如，如今的我，在开始做一件事时，更会以成长型思维的心态去面对。
将可能遇到的挑战，作为自己打怪升级、获取经验值的闯关游戏。
这便是一份宝贵的经验和财富，也是一种成长。
如今无论在工作还是在生活中，我都会有意识地去培养“成长型思维”。
接触自己的盲点，并不断去学习和探索。
这个过程让我进步很快，整个人的包容性也提升了不少。
04.
写在最后
王小波说：
人活在世界上，需要这样的经历：
做成了一件事，又做成了一件事，逐渐地对自己要做的事有了把握。
我正是在不断成事的过程中，对自己现在要做的事有了把握。
我会每天记录3条成功日记，也会时常翻看。
当我产生自我怀疑、胆怯、担心、犹豫等情绪时，过往的成功经验就会激励我，给我继续前行的勇气和力量。
这些都是“成长型思维”的强大力量。
希望大家在未来的工作与生活中，也能主动养成“成长型思维”。
不断突破自己的舒适圈，取得成长与进步！
祝：
不断成事。
• End •
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作者简介：
林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！
今天是日更公众号的第 96/100 天。
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