伊姿佰 做好身体护理 让冬天的皮肤不再干燥发痒

在寒冷干燥的冬季，不少人都出现了皮肤瘙痒的症状，尤其是晚上睡觉前脱衣服的时候，全身都痒得厉害，这是因为秋冬季节天气寒冷，皮脂腺分泌物难以向体表排出，皮肤就会变得特别干痒，这种情况情况在排汗减少的老年人身上尤为明显，不过只要做好下面几件事，皮肤瘙痒的情况就能够得到缓解，一起来看一下吧。

冬天皮肤止痒方法

1、要想缓解皮肤瘙痒的症状首先是要加强锻炼，提升身体素素质。在早上起床后和晚上临睡前最好能做个全身按摩，这样做可以促进皮肤微循环，减轻皮肤干燥。平时要注意保持个人卫生，勤换内衣，少吃刺激辛辣的食物，这样能够有效预防冬季皮肤瘙痒情况的发生。

2、如果是局部性质的皮肤瘙痒，这里有个小方法，可以用鲜丝瓜叶捣烂涂抹在瘙痒处，能够有效止痒。另外也可以把烟灰放在容器内，再滴上几滴水调成糊敷在患处，也可以止痒。对于急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，也可以使用盐水擦洗，也可以止痒。

3、洗澡时不要使用过热的水，应该降低水温，使用略高于体温的温水。切忌使用强碱性的香皂，不要用力搓洗和久泡，否则会破坏皮肤上的皮脂层，让皮肤变更容易干燥，洗澡后如果有条件可抹上身体乳护理皮肤。