宝藏来了！男士必看！K老师推荐每周必吃十大食谱~

第一位：深海鱼油

第二位：马黛茶

第三位：粗芹菜

第四位：菠萝

第五位：电解质水

第六位：带壳虾或者牛肉

第七位：精氨酸

第八位：菠菜

第九位：蓝莓

第十位：无糖酸奶