丽爱花颜限能量膳食法协助管控体重，适合大多数体质“边吃边瘦”

限能量膳食法（CRD）是一种公认有效的体重管理方法。肥胖的根源在于能量的不平衡，当摄入的能量超过消耗所需的能量时，除了以糖原的形式储存外，几乎全部转化为脂肪。因此，限能量膳食法主要通过减少摄入的能量，使摄入能量小于消耗能量，打造能量缺口来达到管控体重的目的。

天壮营养旗下的丽爱花颜专为体重管理需求人群定制，其营养轻食套餐：营养粉、燕麦片、益生元经过科学的搭配，可以快速打开热量缺口、减少能量摄入，达到降低体重的目的，同时也不会因为热量摄入过低而影响机体正常的新陈代谢，导致不良症状甚至疾病的出现。

套餐内含有的高蛋白、低脂、高纤维的营养食品，可增强饱腹、不易饿。在控制热量的同时保证各种必需营养素的均衡摄入，满足摄入其它食品的欲望。

通过健康的限能量平衡膳食对健康有着极大的益处：

1、CRD 具有减轻体重、降低脂肪含量的作用，对肥胖者进行实现干预表明，干预后的体重、体脂肪率、体脂肪量、体质量指数、基础代谢、内脏脂肪面积、腰围、腰臀比等均显著下降。由此可见，限能量平衡膳食对人体成分的影响显著，减重效果较好。

2、改善机体对糖脂代谢的调节能力和氧化应激：在小鼠身上实验表明低能量膳食对小鼠机体的糖脂代谢和氧化应激状态有较好的改善作用。

3、降低心血管类疾病或代谢类疾病的形成风险：限能量膳食能够提高机体胰岛素抵抗的整体敏感性，增强机体对葡萄糖的代谢功能。

此外，丽爱花颜还特意制定15天一日三餐食谱，按照体重管理期间总热量来计算制定每一餐的食谱，确保在结合丽爱花颜营养轻食套餐搭配之下，达到营养均衡。

部分图片来源：千图网