夏天就要来了，温度高、湿度大、这种天气极容易导致男女泌尿生殖道的炎症高发！

如何让炎症无处藏身呢？这3物让你轻松预防！

1、鱼腥草

鱼腥草是生活中常见的，药食同源的草本植物。

中医认为鱼腥草性凉，具有清热解毒，利尿除湿的功效。

鱼腥草含有抗菌活性成分，如鱼腥草素、癸酰乙醛，月桂醛等，对细菌有抑制作用。

鱼腥草对妇科炎症、尿道炎、前列腺炎等，均具有治疗的功效。

2、金银花

金银花是比较常见的中草药，具有非常强的广谱抗菌作用。

金银花中的木犀草素、肌醇和皂甙，是起到抗菌作用的主要有效成分，

对于金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等可以起到抑制作用，避免细菌滋生引发感染。

同时金银花还可以抑制炎性因子继续渗出，起到增强免疫的功能。

3、西兰花

西兰花是十字花科蔬菜中的一员。

它富含一种叫硫代葡萄糖苷的植物化学物质，

而这种化学物质是基于植物的抗氧化剂。

西兰花也是维生素C、钾、钙和维生素A的极佳来源，且热量很低。

有研究表明，多吃十字花科蔬菜，包括西兰花，可以降低炎症感染的风险。

       所以说，饮食中适量的摄入上述3物，可以轻松预防泌尿生殖道的炎症感染。如果已经感染泌尿生殖道的炎症的，可以中药利尿消炎丸或妇炎丸来治疗调理，改善炎症反应，促进身体恢复！