文山东方医院 产后为何皮肤变粗糙？

　　产后为何皮肤变粗糙？

　　1、饮食不均衡。生产之后，很多妈妈元气大伤。认为在产后需要大补，于是吃很多猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等滋补类的汤水，素菜吃的很少。滋补汤比较油腻，而且不易消化，如果产妇平时荤素搭配不合理，蔬菜水果吃得少，会导致身体摄入的维生素量少。而维生素具有抗衰老、美白、滋养皮肤的作用，因此，饮食不均衡会造成产后女性皮肤粗糙的现象。

　　2、不用洗面奶。很多准妈妈在怀孕的时候认为洗面奶等护肤品对孩子不好，因此拒绝使用。但是有一些女性在孕期油脂分泌网上，如果不及时清洁，油脂停留在面部，容易使灰尘堵塞毛孔，长出粉刺痤疮，最终导致产后皮肤粗糙。

　　3、情绪紧张。生产之后，不少女性会出现情绪紧张的症状，加上宝宝夜里哭闹、呕吐等都会让妈妈们更加焦虑。情绪紧张家长疲劳都会造成女性产后皮肤状态变差。

　　4、便秘。不少产后妈妈由于怕伤口疼痛，因而拒绝排便。长期便秘会导致女性的直肠排便功能减弱，毒素堆积在体内，引起皮肤粗糙。