要感谢恐惧情绪，因为它比你爹还爱你！！！

以大学生期末周学习效率高为题吧。

首先临近考试的那个环境就给大脑传递可能挂科的危险，情绪则带动思想去想复习的规划，思想再去做自习的这个行为。

当然，因为一开始会觉得欠的太多，大脑一想到几天学完一学期的知识点很有压力，毕竟是女娲补天，但是当只告诉自己只学一个知识点后，压力没那么大，反而一坐就是几小时的学习。

另外，觉得特别难的题，看都不想看，但是这时候先学简单的题，一步步来，给自己正向反馈和成就感后一步步提升知识，突然发现，一开始认为的难题不难了，最后零基础复习不仅没有挂科反而考的还行。回头总结一下，其实这段时间效率就是顶峰，两个要点第一是环境，第二是做小事慢慢正向反馈激励了学习。

如果平常也能保持这种效率，我想成功并非难事。