金牌月嫂的一天

24小时工作日常表

早上（6:00-13:30）

1.月嫂起床洗漱，开始给产妇准备早餐，保证产妇营养均衡。照顾产妇吃早餐，给妈妈测量体温。

2.细心观察并详细记录宝宝生长变化情况，帮宝宝测量宝宝体温。月嫂给宝宝洗脸，清洗臀部，换纸尿片。协助宝妈哺乳，排嗝之后放在妈妈身边，让宝宝和妈妈做些亲子互动，看黑白卡或摇铃等早教。

3.月嫂收拾厨房用具，产妇用具等，和产妇做心理沟通。

4.月嫂为产妇观察恶露，伤口观察，清理消毒。顺产三天后，剖腹产七天后，在产妇身体允许的情况下，指导产妇做轻微形体恢复训练。帮产妇绑束缚带，辅导产妇活动四肢，做产后体型恢复（循序渐进）

5.月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、排嗝、给宝宝做脐带消毒、宝宝哄睡。

6.给产妇准备一次加餐（辅餐可以是水果或点心）

7.月嫂给宝妈准备午餐（午餐要求种类丰富，包括3-4道炒菜，荤素搭配，并有一个汤类，主食要准备1-2种）

8.护理宝宝，月嫂给宝宝换尿布、湾洗、喂奶、拍嗝。

9.给宝宝做早教，大动作训练、精细动作训练，促进宝宝的发育。协助宝妈喂奶，然后哄睡宝宝。

下午（13:30-24:30）

1.月嫂给宝宝换纸尿片、喂奶、拍背。

2.月嫂安排妈妈午睡。之后月嫂做婴儿房清洁、厨房清洁，清洗产妇及宝宝衣物，进行奶具消毒。

3.为产妇制作加餐（加餐内容可以是水果或点心）晒黄疸，宝宝小睡

4.月嫂再次观察产妇身体状况，包括恶露观察，乳房观察，进行伤口消毒，乳房护理等工作

5.给宝宝冲凉，并做抚触按摩。根据尿液情况给宝宝适当喂水，补充水分，保持宝宝水代谢平衡。

6.制作产妇营养晚餐并清洗餐具

7.宝宝睡前测量体温，宝宝衣物清洗，奶具消毒

8.准备夜间宝宝和妈妈的换洗用具

9.夜间帮宝宝换尿布和协助宝妈喂奶。根据具体情况再次帮助宝妈身体放松，手脚按摩或乳房疏通。

个人感受：坐月子请个月嫂真的很方便，既能照顾宝宝又可以照顾妈妈，不然对于新手爸妈来说，真的会手忙脚乱。长春的姐妹不知道去哪里找月嫂，可以去五马路附近的月贝佳母婴中心，那里有专业顾问老师，根据您的需求匹配月嫂。