记录生活02-17 满足的一天～

昨晚做了帕梅拉30分钟，消耗热量310kcal

早餐：奶黄包半个 炖大菜（白菜粉条冻豆腐猪头肉） 海参 鸡蛋 阿胶糕 拌萝卜 水果（甜瓜和莲雾）

上午：两块牛轧糖 一包威化饼干 两块坚果船 几块水果

下午：一块酥糖 一些巴旦木 一大碗煮苹果

晚餐：肉丝面（有木耳鸡蛋肉丝 ）好香