减肥只需2味药材，泡水喝就行

分享1个医圣张仲景的减肥方，只需2味药材，泡水喝就行，简单方便！ 

枳术汤只有枳实和白术两味药，取枳实，白术，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。 现代很多人的肥胖都是这种大肚腩，其实就是痰湿聚集在此，得找东西化掉。 很多上班族不方便熬汁的也可直接泡水喝，反复冲泡至冲淡。 

很多肥胖的人会伴随便秘，枳实可以通利九窍，同时能够消除胀满，胸满、胃胀、两肋胀痛或者腹胀，去胃中湿热。借枳实之力，通过消食导滞来扫除腹中痰湿淤血，使垃圾排出体外，临床上也使用枳术汤治疗老年习惯性便秘，这也是它可以用来减肥的原因之一。 

白术，补脾、益胃、燥湿、和中、安胎，肥胖者多水湿，白术健脾祛湿，很多人以为肥胖就是吃肉吃多了，于是使劲用消肉食的山楂来减肥，结果没什么效果，白术从本质上去消除肥胖者体内的痰湿。白术补脾、益胃、燥湿、和中，很多肥胖的朋友脾胃都很虚，一旦脾胃之气运转起来，体内多余的痰湿也就被排出。 

 枳实泄，白术补，白术升而枳实降，在一泄一补、一升一降之间，就能让我们保有苗条的身材。 

减肥要管住嘴，迈开腿，都知道的道理未必都能够做到。中医中药减肥，不是针对那些肥肉，而是在消水湿。脾主大腹，腹部粗大，脂肪堆积，是脾虚痰湿重，运化不动水谷精微，即使喝水也会长胖。连吃半个月的枳术汤，虽然只有两味药，肥胖患者整个一下子轻松不少，再去一称，居然减了好几斤。中医只能帮到这里，后面一定要靠加强运动，同时还要少熬夜，少喝冷饮。这样身体水湿代谢加快，便可以把肥胖再减一圈。 

我是中医减肥罗道珊主任医生，评论区告诉我你的身高体重肥胖部位，我来帮你辨证施治、减肥掉秤！