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day334|【午餐偏多】【饮水偏少】恐怖故事之2021年只剩一个月了！110斤的我不知所措~

2021-11-30 23:02 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

蔬菜：蒜黄炒肉

蛋白：鸡蛋，牛奶，蒜黄炒肉，香菇猪肉蒸饺

碳水：三鲜包，香菇猪肉蒸饺，赤豆元宵

水果：🈚

早餐：一个鸡蛋，一个三鲜包，一瓶牛奶

1 + 1

午餐：1.5份蒜黄炒肉，二两米饭，一笼香菇猪肉蒸饺

🔹阿姨想抖勺子🥄但是蒜黄不太好抖哈哈，索性就给我打多一点了，作为干饭实力型选手，丝毫没有辜负阿姨的好意🥳 🔹其实我对蒜黄没什么好感(我觉得只有和鸡蛋炒得软软的才好吃)，但是今天还想买份蒸饺(本来想着带回去和室友分，也不至于吃很多。结果大家都不吃)，所以买了一份平时不会打的菜，多摄入一些蔬菜

4.5+0.3+6 🔹凭一己之力吃了两餐😥 🔹 一边吃一边做b站小测试，吃完撑得难受。还是要专心吃饭啊 (测完也觉得四大皆空了，无性恋可还行哈哈哈哈)

晚餐：一份赤豆元宵

1.5 (+ 2 上次午餐光盘的券~) 一般般，但是我觉得有点贵

夹杂着紧张与不安的一天终于过去了

明天又是满课的一天🤔

冲鸭！！

孤寡孤寡孤寡……

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