【减肥日记】茭白炒肉｜米饭｜芝麻月饼｜云腿月饼｜柠檬水｜开花肠

162CM，54kg

饮食记录

早午餐：1/4盘高瓜炒肉丝➕一碗米饭🍚

🎤“高瓜”是我们这里的说法，官方名称是“茭白”

下午加餐：3块黑芝麻月饼🥮➕1块云腿月饼🥮

🧨好饿好饿好饿……别看我炫这么多其实不好吃，特别干巴，尤其是那个带五仁的云腿月饼

晚餐：1/3盘高瓜炒肉丝➕半碗米饭🍚

一杯柠檬水➕一根开花肠

散步❎觅食✅

习惯记录

🔹睡眠：23：30～12：00 16：00~17：50（反方向的调整😪） 🔸饮水：300ml ▫️运动：散步1h 🌬️心情：🥱

明天是时候早点爬起来吃饭了

怎么都拍不够的咪咪😻😻😻

强制有爱✔

🥂整张花里胡哨的吧

还好我不是老鼠，吓死了吓死了🦉

十一就开始吃土，打败全国99％的咪子

小小咪的拿手绝招是——原地四驱弹跳起步👍🏻

出去玩碰到一个间接性的同学，聊了几句。她在做志愿者，算是毕业与工作的过渡期；她弟弟（填志愿的时候找过我）一心想学医，但一路波折，今年已经在读土木大三了；而我也只是在走一步看一步地读研…… 不得志就是常态。接受并努力吧，有了向死而生的勇气，就不会在某一处困顿（看上去我不是那么有抱负hhhh） 突然发现，学校宣传片的BGM是这首歌的纯音版，当时还悄悄惊艳了一下（原来人的喜好有迹可寻呀） 😼法版Skam的BGM之一，同好你好🤝🤝！！！

天气有点冷了，该加衣服啦🙋🏼 中秋之后的月亮也值得一看，如果你也欣赏的话，我们就千里共婵娟啦～